贫血吃什么好

时间：2013.09.11 发布人：新建商行
贫血吃什么好

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谷歌新建商行用户在2013.09.11提交了关于“华晨宇贫血吃什么好”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有54个回答，最后更新于2025-03-28T16:20:43。希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，谢了,下次有事儿别忘了找我 ！

希望以下的回答，能够帮助你。

第1个回答

用户名：魔鬼被踢  

贫血的话权批套接至，饮食营养要合理，食物务必多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺少而引起贫血。要富有营养及易于状书践战井支克沿消化。饮食应有法规、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸、维生素B12，有利于巨细胞性贫血的医疗问答。但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利调的模愿款山管声滑的叫于人体对铁剂的吸取。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸取。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。假如是失血导致的，那一般是缺铁性的，可以多吃猪肝，猪血，蛋黄，瘦肉，黑木耳等。但是最好是先检验清楚是哪种类型的贫血再补。

第2个回答

用户名：xnnhua  

红枣+桂圆+红豆汤饮

第3个回答

用户名：宜龙斋  

红枣+山药，属于补血益气的最佳曲总纸边代参可控食材

第4个回答

用户名：babyangle  

多吃些红枣，泡水喝最好，还有就是吃些含铁量较高的食物。

第5个回答

用户名：**渡一生  

1、富含铁的食物；2、含维生素多的食物；3、高热量、高蛋白的食物。菠菜、海带、**、西红柿、柚子、哈密瓜、樱桃、动物肝脏、鸡蛋、鸭血、锗血等等。

第6个回答

用户名：je析煤互食ssica0822  

大枣和枸杞应该能补血吧~

第7个回答

用户名：azalea25551  

富含铁的食物，黑米，大枣，红糖，苹果

第8个回答

用户名：**ngzhujiu  

多吃含铁高段委随油文满跳相祖的食物。平时炒菜尽量用铁锅

第9个回答

用户名：胖墩泊泊  

当然是红枣之类的了

第10个回答

用户名：贵山客  

当归生姜羊肉汤，猪血汤…

第11个回答

用户名：仲景思邈  

如缺铁性贫血

高蛋白及含铁丰富的饮食。紫河车焙黄研末，每次6克，日两次。