男的贫血吃什么好

时间：2014.11.17 发布人：**dele898

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谷歌**dele898用户在2014.11.17提交了关于“范玮琪男的贫血吃什么好”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有6个回答，最后更新于2024-11-09T12:38:25。希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，真心佩服你,谢谢！

希望以下的回答，能够帮助你。

第1个回答

用户名：落寞的喧嚣时间：2014.11.17

贫血类型有缺铁性贫血，再生障碍性贫血、地中海贫血，常见的为缺铁性贫血，男人贫血要注意补充含铁和蛋白质的的食物，饮食中既要食入一定量的肉类、肝脏、血豆腐；也要食用新鲜蔬菜补充维生业裂六立视越察影呀衣领素和叶酸。肝脏中既含有丰富来自的铁一周两次，多吃点含铁高的食物，补铁预防贫血作用。问答指导意见：男性贫血可以通过服用含有阿胶的铁之缘片，有效补充缺乏的铁和蛋白质营养，提高血红蛋白数量增强血液活性，贫血期间尽量少喝茶、咖啡等，注意作息别熬夜。

第2个回答

用户名：魔技参花狐影时间：2014.11.17

鸭血也可以！

第3个回答

用户名：美丽天津时间：2014.11.17

吃牛肉，还有黄酒泡阿胶

第4个回答

用户名：湘员着财际界满随粉因度南人佳时间：2014.11.17

要看哪种贫血。食补的话花生枣藏红花都可以但要长时间吃才有效果

第5个回答

用户名：白白净净小妖时间：2014.11.17

我觉得你应该吃黄酒泡阿胶

第6个回答

用户名：一枚小青年时间：2014.11.17

海带、瘦肉、牛奶