回答下7天瘦肚子的神奇蔬果汁配方

7天瘦肚子的神奇蔬果汁配方，很多人这样说，肚子的脂肪越厚，寿命越短，所以如果肚子的脂肪过于多的话，那么就会影响到自己的健康。很多人都想知道7天瘦肚子的神奇蔬果汁配方，一起来看看。7天瘦肚子的神奇蔬果汁7天瘦肚子的神奇蔬果汁配方　　7天瘦肚子的神奇蔬果汁配方，很多人这样说，肚子的脂肪越厚，寿命越短，所以如果肚子的脂肪过于多的话，那么就会影响到自己的健康。很多人都想知道7天瘦肚子的神奇蔬果汁配方，一起来看看。　　7天瘦肚子的神奇蔬果汁配方1　　DAY1苹果芹菜汁　　要求：早餐后，午餐前，晚餐前喝一杯苹果芹菜汁。　　苹果富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。它还含有大量的镁、硫、铁、铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤细腻，润滑，红润有光泽。芹菜含铁量较高，非常适合缺铁性贫血患者，对减肥清肠瘦腹有明显作用。　　DAY2菠萝汁　　要求：早餐后、午餐前晚餐前喝一杯菠萝汁。　　菠萝中的“菠萝阮酶”有溶解软组织中的纤维蛋白和血凝块的`作用，能改善尾部的血液循环，消除炎症和水肿，而它所含的糖、盐和酶有利尿作用，适当食用能减肥瘦腹。　　需要注意的是，这种果汁对水肿、过敏症、痤疮都有效用，同时还有洁净小肠的效果。　　DAY3柠檬汁　　要求：早餐后、午餐前、晚餐前喝一杯柠檬汁。　　柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，能抑制钙盐结晶，而阻止肾结石形成。鲜柠檬的维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着具有美白作用。　　另外，这种果汁对于肝脏的清洁排毒很有效果。　　DAY4胡萝卜汁　　要求：早餐后、午餐前喝一杯胡萝卜汁。　　胡萝卜含纤维素较多，吃后易产生饱胀感，有助于减肥。它还能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力。同时它含有的芥子油和粗纤维可促进胃肠蠕动，有助于休内废物的排出。　　除此之外，这种果汁对肝脏肺部、肾脏和眼睛都大有裨益。　　DAY5甜菜根汁　　要求：早餐后、午餐前喝一杯甜菜根汁，晚餐只喝甜菜根汁。　　甜菜根的根及叶子含有其它蔬菜所没有的甜菜碱成分，具有和胆碱、卵磷脂同样的药理功能，是新陈代谢的有效调节剂，能加速人体对蛋白质的吸收，改善肝的功能。它还含有一种皂角苷物质，能把肠内的胆固醇结合成不易吸收的混合物质而排出。　　DAY6绿色蔬菜汁　　要求：早餐后、午餐前、晚餐前喝一杯任何绿色蔬菜汁。　　绿叶菜汁对体内循环，皮肤，消化问题和口臭都有疗效。　　DAY7蒸馏水　　要求：全天只喝蒸馏水。　　清肠胃，促进胃肠蠕动。特别提醒：此食谱可循环进行，如果配合以下方法，效果会更加好：每天运动30分钟，每餐吃7成饱即可，不要吃到撑，杜绝零食。　　7天瘦肚子的神奇蔬果汁配方2　　《7天瘦肚子的神奇蔬果汁》是果汁减肥女王藤井香江“独家特调”的健康减肥果汁配方。介绍90道愈喝愈瘦的美味果汁，食材简单、好买，一次只要3分钟就搞定。每天早餐空腹喝一杯，2周减4公斤!让你30岁照样拥有18岁的水嫩肌肤。　　不论大家是否喜欢喝蔬果汁，早餐果汁减肥都能持续下去，因为早餐果汁美味、健康、营养，简单省时，不用担心身体变寒，一整年都是瘦身的好时机——春排毒，夏快瘦，秋修复，冬代谢!　　藤井香江，1975年出生。鸡尾酒&果汁调配师、美容编辑&作家。17岁时因为停止运动的习惯，体重从50公斤飙升至70公斤。于是下定决心减肥，挑战各种方法皆宣告失败。陷入“体型肥胖却营养失调”的状态，为了调理身体，每天早上喝现榨的新鲜蔬果汁，开始实行“早餐果汁减肥法”。　　利用自己研发的新鲜蔬果汁食谱成功度过减重停滞期，半年内减重20公斤。现在依旧继续每天“早餐喝果汁”的生活习惯，体重未曾反弹过，而且15年来都维持减重后的体重和身材。著作有《美容健康效果一级棒!鲜榨果汁》、《疗愈身心的夜间饮品》等。　　以上就为很多肚子特别肥胖的人，介绍了七天瘦肚子的神奇蔬菜果汁是怎样的?通过以上的了解，你也了解了这种瘦肚子的方法，所以要想让自己尽快的瘦肚子成功，可以通过这种方法，尽快的让自己肚子多余的脂肪消失，这样才能让自己更健康，生命更长久。　　7天瘦肚子的神奇蔬果汁配方3　　七天的减肥果汁食谱　　第一天：番茄苹果汁　　原料：番茄250克，苹果150克，柠檬汁、乳酸饮料　　制法：苹果去皮核切块，番茄切块，一起放人榨汁机中榨成汁，倒入杯中；杯中加入柠檬汁、乳酸饮料，搅匀，加以装饰即可。　　第二天：综合热水果茶　　原料：热红茶1杯，苹果，金橘，奇异果，柠檬片(各适量)，方糖1块。　　制法：将各种水果加工成块状；将各种水果块放入热红茶中浸泡出水果香味；饮用前加入方糖搅拌均匀即可。　　第三天：芦荟蜂蜜汁　　原料：芦荟250克，蜂蜜、柠檬汁　　制法：将芦荟洗净去皮，切成段；芦荟放入榨汁机中，榨成鲜汁，再加入蜂蜜和柠檬汁，搅匀即可。　　第四天：荔枝苹果鲜汁　　原料：荔枝100克，苹果250克，蜂蜜。　　制法：苹果洗净，削皮去核，切块。荔枝去壳，去核取肉，荔枝和苹果一起放入果汁机，中搅拌成果汁，再加入蜂蜜，拌匀即可。　　第五天：芒果汁　　原料：芒果2~3个，蜂蜜。　　制法：将芒果去皮，挖去核，切块，放入榨汁机中榨汁；将芒果汁倒入杯中，加入蜂蜜，搅拌均匀即可。　　第六天：橙汁酸奶　　原料：鲜橙1个，蜂蜜，酸奶　　制法：将鲜橙去皮核，取肉，搅打成汁，与酸奶、蜂蜜搅匀即成。　　第七天：香橙木瓜汁　　原料：柳橙300克，木瓜100克，蜂蜜　　制法：将橙子去皮去核，切小块，放入榨汁机中；将木瓜去皮去瓤，切成小丁，放入榨汁机中，同橙子一起榨汁，倒入杯中；将蜂蜜倒入杯中，搅匀即可。如果你还没有在此找到或解决关于“回答下7天瘦肚子的神奇蔬果汁配方”的问题的方法，可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容，也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问，让更多的网友共同来帮助你解决“回答下7天瘦肚子的神奇蔬果汁配方”的回答。