多运动有什么好处

时间：2018.03.20 发布人：b**ng
多运动有什么好处

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谷歌b**ng用户在2018.03.20提交了关于“夏普多运动有什么好处”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答，最后更新于2024-10-25T09:53:37。我平时很注重养生，经常去做理疗和按摩，但很少运动，运动都有哪些好处呢？希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：我平时很注重养生，经常去做理疗和按摩，但很少运动，运动都有哪些好处呢？期待您的答案，千言万语,表达不了我的感激之情,我已铭记在心 ！

希望以下的回答，能够帮助你。

第1个回答

用户名：匿名用户  

如果有时间的话，多做运动会让人精神焕发问答，神采奕奕，效果要比按摩理疗明显的多。经常运动可以调节激素，提高身体免疫力，而且，每周进行150分钟的中等强度运动，可以有效地降低肿瘤的发病率。