轻度抑郁症怎么自我治疗?

时间:2014.08.01 发布人:kfcmba

轻度抑郁症怎么自我治疗?

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谷歌kfcmba用户在2014.08.01提交了关于“普罗旺斯轻度抑郁症怎么自我治疗?”的提问,欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答,最后更新于2025-01-14T21:37:36。情绪很失落,头痛头晕,记忆力下降,做什么事都没有以前的信心和兴趣,睡眠也不好,我一年前也有过类似的状况,去看过心理医生,也吃了中西药调养好了,可是半年不到遇到不顺的事又复发了,也没敢和家人朋友讲,我一边还想学习一边还想工作,可是又特别压抑的学不进去,不知道该怎么办?希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问:情绪很失落,头痛头晕,记忆力下降,做什么事都没有以前的信心和兴趣,睡眠也不好,我一年前也有过类似的状况,去看过心理医生,也吃了中西药调养好了,可是半年不到遇到不顺的事又复发了,也没敢和家人朋友讲,我一边还想学习一边还想工作,可是又特别压抑的学不进去,不知道该怎么办?期待您的答案,滴水之恩,来日我当涌泉相报 !

希望以下的回答,能够帮助你。

第1个回答

用户名:匿名用户  

抑郁症是以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少,是神经症的一种,是一种心境障碍。指导意见您还是可以在医生指导下用药治疗的,常用的帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰、氟伏沙明等就是可以的,还可以配乱处穿粉改划放合心理治疗的,平时可以多参加运动,多和外界交流、参加集体活动,旅游也是一个很好的治疗方法。