轻度抑郁症怎么治疗

时间:2017.11.09 发布人:cnghiajrim

轻度抑郁症怎么治疗

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详细问题描述及疑问:因为一件事情和领导顶了嘴,我一想起这件事就气得没法,晚上就睡不着觉。连续快半月了,对日常生活丧失了信心,我怀疑是抑郁症,请问该怎么办呀?;轻度抑郁症怎么治疗期待您的答案,你无异于雪中送炭,让我感激涕零 !

希望以下的回答,能够帮助你。

第1个回答

用户名:养生专栏  

你现在是因为有具体的事件,而影响了你的情绪,而你的情绪**生是因为对这个事件的认知和理解。所以建议你直面自己的内心,尝试走出以自我为中心看问题的方法,去换角度思考,去换位思考一下问题。改变了你的动地在觉宜市第志言走死认知,就会改变你的情绪。