抑郁症怎么自我治疗?

时间:2013.09.19 发布人:baokeyun520

抑郁症怎么自我治疗?

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谷歌baokeyun520用户在2013.09.19提交了关于“邓小平抑郁症怎么自我治疗?”的提问,欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答,最后更新于2025-03-27T03:25:09。我是一名高三的学生,面临高考,我的压力很大,我每天都有种想哭的感觉,我去咨询了一下说是抑郁症的表现,但是不严重,我想自己治疗。希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问:我是一名高三的学生,面临高考,我的压力很大,我每天都有种想哭的感觉,我去咨询了一下说是抑郁症的表现,但是不严重,我想自己治疗。期待您的答案,你就是当代的活雷锋,太感谢了 !

希望以下的回答,能够帮助你。

第1个回答

用户名:匿名用户  

你好,肯定自己。每天晚上睡觉以前,要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步,不讲消极的东西。能写日记最好,把好的体验、进步、成绩记到日记上。天天都这样记日记,场处都降觉得生活会越来越有意思。