已解决问题
谷歌pps_2009用户在2013.11.02提交了关于“林肯城市有氧运动和无氧运动的顺序”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答，最后更新于2024-12-01T08:40:37。我是1米7，体重76,属于超重，现在我每天跳绳2500个，再加上俯卧撑50仰卧起坐50，这样能减肥和练成漂亮的肌肉吗?两种运动的顺序应该是怎样的?希望大家能够帮助她。详细问题描述及疑问：我是1米7，体重76,属于超重，现在我每天跳绳2500个，再加上俯卧撑50仰卧起坐50，这样能减肥和练成漂亮的肌肉吗?两种运动的顺序应该是怎样的?期待您的答案，希望你能感受到,我最真诚的谢意 ！