我想花生米芹菜胡萝凉拌菜的做法

花生米芹菜胡萝凉拌菜的做法有哪些，凉拌菜是日常生活中常见的一种食材，芹菜、花生米跟胡萝卜拌在一起也是一种很爱欢迎的凉菜，花生米芹菜胡萝凉拌菜的做法多种多样，一起来探讨学习以下这种几种做法花生米芹菜胡萝花生米芹菜胡萝凉拌菜的做法　　花生米芹菜胡萝凉拌菜的做法有哪些，凉拌菜是日常生活中常见的一种食材，芹菜、花生米跟胡萝卜拌在一起也是一种很爱欢迎的凉菜，花生米芹菜胡萝凉拌菜的做法多种多样，一起来探讨学习以下这种几种做法　　花生米芹菜胡萝凉拌菜的做法1　　凉拌花生米芹菜胡萝卜做法一　　材料：芹菜、花生米、胡萝卜　　调料：油、盐、糖、味精、生抽、豆豉辣椒　　做法：　　1、将花生米提前泡好，芹菜洗净去叶子切段，胡萝卜洗净切丁。　　2、锅中放水，水开后放入芹菜段焯水。　　3、焯好水的芹菜捞出放到凉水中。　　4、锅中放水，水开后放入胡萝卜焯水。　　5、焯好水的胡萝卜捞出放到凉水中。　　6、花生米放入锅中煮熟。　　7、焯好的菜放入一个容器中。　　10、放入适量的盐、糖、味精、生抽、醋、豆豉辣椒，搅拌均匀即可。　　花生是可以很好的补充蛋白质和氨基酸的，为我们的身体提供大量的能量，芹菜是含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P。　　凉拌花生米芹菜胡萝卜的做法二　　材料：胡萝卜、花生米、芹菜　　调料：八角、盐、鸡精、花椒油、香油　　做法：　　1、芹菜去叶留梗，洗净，切成小段。　　2、胡萝卜去皮洗净，切成小丁。　　3、花生米用水浸泡一小时待用。　　4、炒锅置于火上，倒入凉水，放一小勺盐，水开后先放入胡萝卜，过三分钟之后再放入芹菜段，焯五分钟，捞出，过凉水。　　5、另取一锅，放入水，倒入花生米和八角，加少许的盐，煮十五分钟后将花生米捞出，与芹菜段、胡萝卜丁混合，放入盐、鸡精、花椒油、香油拌匀即可。　　芹菜对神经衰弱、月经失调、痛风是有很好的治疗的效果的，能够很好的增加食欲，食用胡萝卜是可以很好的降低胆固醇和防治高血压的'。　　花生米芹菜胡萝凉拌菜的做法2　　胡萝卜花生米拌芹菜的详细做法步骤　　1、准备材料。　　2、锅中加水烧开加八角适量盐、加入花生米煮7分钟左右，关火焖15分钟。按照个人喜好，喜欢脆口的少煮几分钟，喜欢软的多煮几分钟。　　3、芹菜摘根去筋洗净切成段，胡萝卜切段。　　4、锅中加水烧开加少许盐，分别加入芹菜、胡萝卜焯水，捞出拔凉。　　5、所有材料放入碗中，按个人口味加入适量盐、鸡精、香油调味拌匀。　　6、上桌了，一道清凉爽口的凉菜。　　花生米芹菜胡萝凉拌菜的做法3　　凉拌芹菜花生米的做法步骤　　1、花生豆和木耳提前用水泡发，胡萝卜和芹菜切丁备用。　　2、锅内放水煮开。加入泡好的花生豆，一粒大料，2克盐煮熟，捞出沥干水份。　　3、胡萝卜洗净去皮切丁，芹菜去叶洗净切丁。木耳泡发洗净。　　4、锅中放水煮开，依次放入木耳，胡萝卜，芹菜煮2分钟左右捞出沥干水份。　　5、所有沥干的蔬菜都放在一起，加入盐，生抽，白糖，陈醋，香油，拌匀，洒上白芝麻即可。如果你还没有在此找到或解决关于“我想花生米芹菜胡萝凉拌菜的做法”的问题的方法，可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容，也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问，让更多的网友共同来帮助你解决“我想花生米芹菜胡萝凉拌菜的做法”的回答。