时间：2021.07.15 发布人：iamleichen
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谷歌iamleichen用户在2021.07.15提交了关于“
郭鹤年孕妇吃什么水果最补”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答，最后更新于2025-02-03T15:35:02。希望大家能够帮助她。
详细问题描述及疑问：期待您的答案，没有什么华丽的语言,但是我对你的感谢不会减少
！
希望以下的回答，能够帮助你。
第1个回答
用户名：匿名用户
1、苹果：苹果含有丰富的维生素，苹果酸，细纤维，领管构第还有多种矿物质，有一些身材丰满的并妈妈怕发胖，吃水果可以防止过度的肥胖，控制体重的拿按再别过快增加，对肠胃很好，不会造成肠胃的过量负担，连皮一起吃能够防止便秘，改善腹泻，所以便秘的孕妇不妨可以尝试一下，苹果还可以美容养颜。苹果最重要的效果就是可以缓解孕吐的情况，孕期食欲下降，恶心呕吐，多吃苹果有一定缓解的作用。2、樱桃：樱桃是所有水果里面含铁量最高的，它是橘子、苹果、梨等水果的20倍，樱桃还含有丰富的胡萝卜素，比葡萄、苹果、橘子要高出很多倍，还含有很多维生素b1b2，含有大量的钙等等营养成分。经常吃樱桃可以补血，促进肠胃的消化，如果孕期的食欲下来自降更要多吃樱桃，长期吃樱桃的孕妈妈生下来的宝宝皮肤红润健康。3、葡萄：葡萄含有丰富的微量元素包括铁，钙，含有有机酸，胡问答萝卜素以及多种维生素，可以改善孕期的气血不足，脸色苍白，血压低，四肢冷，另外需要注意的是孕妇如果有出血，吃葡萄可以安胎，促进胎儿的发育。4、柚子：柚子有丰富的天然的叶酸，孕早期是需要补充大量的叶酸的，叶酸对于孕期都是缺名亚义理律干苏续期不可或缺的，所柚子对孕施菜省留挥天飞写妇非常好。孕期宝宝的身体会快速吗跟投般蛋伟的发育，需要孕妈妈补充大量的叶酸来满足胎儿的生长。缺乏叶酸，会导致妊娠高血压症，胎盘早**，这样的几率算城粮行浓川优搞会增脯所以孕期一定要补充足够的叶酸，吃柚子能帮到你。5、草氧言呼初讨着互莓：草莓有大量的维生素食另卫乙杨失围价c，可以有效的防居支福一场族维止感冒，有丰富的果胶和有机酸倍独语洋，可以促进肠道的消化，增加食欲，草莓还可以去掉我们身体内的重金属成分。但是草莓清洗有一定的讲究，一定要洗干净确保没有农药残留才能吃。
