哺乳期不能吃的胀气食物有哪些

时间：2020.09.28 发布人：lina98bq

已解决问题

谷歌lina98bq用户在2020.09.28提交了关于“沙县小吃哺乳期不能吃的胀气食物有哪些”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答，最后更新于2025-03-28T20:54:17。希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，没有什么华丽的语言,但是我对你的感谢不会减少！

希望以下的回答，能够帮助你。

第1个回答

用户名：匿名用户时间：来自:芝士回答

生冷油腻辛辣刺激的食物和易**气的食物都可能通过母乳喂养间接引起宝宝胀气。1.生冷食物一般是指：生冷瓜果蔬菜如西瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、生西红柿、各种生梨及苹果等；各种凉拌菜如凉拌海蜇、拌鳞、小葱拌豆腐等；各种冷饮棒如凉水、来自凉饮料、凉牛奶、淇淋、雪糕等。2.油腻食物一般是指肥肉、各种油炸问答食品、各种动物油、花生油、奶油等。3.辛辣刺激食物一般是指：辣椒、胡椒、花椒、芥末、咖哩、姜、韭菜、五香粉、各种葱蒜、麻辣火锅、烤羊肉串等。4.易**气的食物有萝卜、洋葱、卷心菜、豆类、白薯、蜂蜜衡、韭菜、生葱、生蒜、生苤蓝、芹菜等。

许艳丽副主任医师

北京地坛医院妇**科

关注

十字花科的蔬菜，比如花椰菜，白菜。牛奶或其他奶制品。不易消化的食物如红薯、地瓜、豆类、甜瓜等还有一些孩子不适应的时候出现胀气的食物也应该避免再次食用。给予轻轻拍打宝贝背部让宝贝打嗝，可以使气体顺利排出。哺乳期间母亲不宜食用辣椒、葱、蒜等刺激性食物，乡越也不能食用麦乳精、山楂、麦芽这些可以跑国衣蒸加据兴投造成乳汁减少的食物。

由于需要给宝宝提供母乳，哺乳期间的孕母不适建办顾阳除晚河振预宜吃容易胀气的食物，如席滑积界太陆使扩韭菜、青菜、地瓜等。在哺乳期间，孕妇摄入食物时需要非常小心，因为孕妇摄入的食物营养会通过吮吸母乳的方式进入到宝宝的体内，以此影响宝宝的发严孙妒固载超毛史育。