如何控制自己不玩手机？

时间：2020.06.13 发布人：dsaemepy**
如何控制自己不玩手机？

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谷歌dsaemepy**用户在2020.06.13提交了关于“郭艾伦赞助商如何控制自己不玩手机？”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答，最后更新于2024-12-17T20:36:18。希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，你就是当代的活雷锋,太感谢了 ！

希望以下的回答，能够帮助你。

第1个回答

用户名：mt2386来自354  

这个不用控制，越控制越想玩，就像吃美食大餐，非得饱餐一顿才是真的，现在手机越来越成为每个人必不可少的随身物品，人们依靠手机能做很多事情，手机胜粳我们拿它是解决问题的，而不是让问题越来越多。你现在的问题在于你感觉玩手机是一件不好的事情，是罪过，越这么想越背包袱，心理学叫做负罪感，你要把这件事变成一件非常快乐的事，尽情享受它给你带来的乐趣，就像吃了一顿大餐，但你也应该清醒地认识到，好东西吃多了也会难受会撑死，手机也是一样，玩过了头了，负罪感就**生了，就跟吃多问答了是一个道理！玩到刚刚好为止，放下手机把它擦得干干净净，充电器插候稳元上，岂不快哉！