长时间熬夜工作后，继续在健身房高强度锻炼不会损害健康吗？

时间：2021.04.12 发布人：
长时间熬夜工作后，继续在健身房高强度锻炼不会损害健康吗？

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谷歌用户在2021.04.12提交了关于“我的小人国长时间熬夜工作后，继续在健身房高强度锻炼不会损害健康吗？”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有2个回答，最后更新于2024-12-18T16:17:33。希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，不知道说什么,送你一朵小红花吧 ！

希望以下的回答，能够帮助你。

第1个回答

用户名：一号提问专用  

长时间熬夜工作会导致内分泌失走调，新陈代谢变缓知他，身体没有充足的问答休息，回复能力变差，这个时候啥都不干都有可能受伤，再高强度锻炼，简直是在拿着生命开玩笑

第2个回答

用户名：人類0人累  

应注脱半意劳逸结合，锻炼也应适度，否则可能影响健康。