时间：2018.06.20 发布人：sslhbq284
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谷歌sslhbq284用户在2018.06.20提交了关于“
平凡的世界晚上不吃饭可以减肥吗”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答，最后更新于2024-12-19T15:10:51。最近想减肥了，但是又不知道有什么办法比较好，所以我想节食，如果晚上不吃饭可以减肥吗？对我们的身体有好处吗？希望大家能够帮助她。
详细问题描述及疑问：最近想减肥了，但是又不知道有什么办法比较好，所以我想节食，如果晚上不吃饭可以减肥吗？对我们的身体有好处吗？期待您的答案，我不知道说什么才好,除了谢谢
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希望以下的回答，能够帮助你。
第1个回答
用户名：匿名用户
你的这个说法很不科学，而且晚上不吃饭的话对我们身体也感石企脚怀没有好处，一定要注意千万不能不吃饭可以适量的少吃点，如果不吃饭的话我们的身体会受不了的，可以吃点蔬菜和水果，营养食宽达内胜你前搭配着来，如果你想减肥的话一定不要总是节食，可以适量的运动，一定要注意一日三餐都要吃的，但是不要吃得太油腻，不要吃大鱼大肉的东西，要多吃蔬菜和水果，注意补充维生素，因为那样才能合理地让你富六果友的身体健康，而且特别的有助于你的减肥。
