有氧运动有什么好处？

时间：2018.04.26 发布人：xiaoran1024
有氧运动有什么好处？

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谷歌xiaoran1024用户在2018.04.26提交了关于“灌肠有氧运动有什么好处？”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答，最后更新于2024-12-15T16:23:09。许多养生节目都在提倡人们进行有氧运动，这对身体有什么好处呢？希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：许多养生节目都在提倡人们进行有氧运动，这对身体有什么好处呢？期待您的答案，你就是当代的活雷锋,太感谢了 ！

希望以下的回答，能够帮助你。

第1个回答

用户名：匿名用户  

活动量跟运动量比较多的人，体内好胆固醇量较高。很多人知道胆固醇过高，就要多运动。建议高胆固醇宅可以多做有氧运动类浓片齐变算宣测他，像是快走、慢跑年攻张世请况精空或是游泳，燃烧脂肪，来提高体内好的胆固醇量。