跑步腿酸痛

时间：2013.05.21 发布人：QQ547664874
跑步腿酸痛

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谷歌QQ547664874用户在2013.05.21提交了关于“疯狂的麦克斯跑步腿酸痛”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答，最后更新于2024-10-15T05:04:09。希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，你就是当代的活雷锋,太感谢了 ！

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第1个回答

用户名：s来自haohuazi521  

你这是锻炼的太少，我每天都跑一万米，刚开始也是由一伤如腿疼，现在一万米跑下来很轻松，菜西旧草志齐州复你跑的是快速跑，平黍该多跑跑长跑，这样可以锻炼你的小腿肌肉！但是什么事情都要循序渐进，每天运动30-分钟就可以了！问答祝你成功
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