时间：2014.01.13 发布人：grwfjkdekrnv
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谷歌grwfjkdekrnv用户在2014.01.13提交了关于“
独步天下晚上睡觉睡不好怎么办”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答，最后更新于2024-11-23T02:27:16。医生你好，我最近不知是不是压力大啊，晚上就老是睡不着啊，于是就去医院看过医生了，医生说是失眠抑郁症啊怎样根治失眠症啊希望大家能够帮助她。
详细问题描述及疑问：医生你好，我最近不知是不是压力大啊，晚上就老是睡不着啊，于是就去医院看过医生了，医生说是失眠抑郁症啊怎样根治失眠症啊期待您的答案，千言万语,表达不了我的感激之情,我已铭记在心
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希望以下的回答，能够帮助你。
第1个回答
用户名：匿名用户
问题分析：植物神经紊乱引起的失眠占绝大多数，往往是可以采用调节神经药物的治疗的，另外可以配合中药的治疗的，再者就是得学会自我调节，这种情况还应该注意用问答点调节神经的药物进行对症的治疗.
意见建议：养成斯段基封套责见良好的睡眠习宫早睡觉，平时多锻炼身体，多参加有益身护革儿存兰关末顺心健康的活动；其次，您要改变生活中的陋习，晚上睡觉前秋异才固案吸干含水尽量不要吃东西，再者食醋**，有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。
