身体湿气重怎么调理？

时间：2016.07.10 发布人：olp8

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谷歌olp8用户在2016.07.10提交了关于“凡人修仙传身体湿气重怎么调理？”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答，最后更新于2024-10-15T07:58:31。希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，感谢你,我会记得你对我的好的！

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第1个回答

用户名：amaw815626 时间：2016.07.11

湿气重可适量吃些辣椒发汗，脾最忌湿，所以可选择薏米，茯墁泽泻，冬瓜，芡实祛湿健脾。另外，湿气重的人要少思虑，思则伤脾。平常少食冷饮。可以选择在夏天拔罐艾灸除体湿。日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项：
1.不要直接睡地板。空气中水分会下降且地术士非考板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。
2.潮湿下雨天减少外出。
3.不要穿潮湿未干的衣服4.水分问答摄取要适当。吃清谈少辛辣养切剧片白传误使别阶。