睡觉老是做梦是怎么回事?

时间:2014.11.14 发布人:850015**n

睡觉老是做梦是怎么回事?

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详细问题描述及疑问:最近我老是做梦,梦到一些平常发生的事,小事也会做起,有时感觉刚躺下不到一分钟就做了二个梦,好奇怪,晚上一做就好几个梦,不是假的,老是做梦,感到好奇怪,想问下是怎么回事?????谢谢了!!期待您的答案,你无异于雪中送炭,让我感激涕零 !

希望以下的回答,能够帮助你。

第1个回答

用户名:jws086  

人在获买端浅层睡眠的状态下就会做梦,因为大脑还没进入休息状态,进入深层睡眠就很少有梦了,浅层睡眠一般醒了以后还会感觉累感觉来自困,就是因为全身没有休息好,没得到足够的恢复,这跟平时工作生活都有关系,平时保持一个良好的心态,不要紧张,睡觉之前喝点牛奶刑氢类之类的不要喝咖啡可乐的刺激性的饮料,心情放松才会代布高睡好,不要在睡前考虑太多事情,俗话说日有所思夜有所梦就是这个意思.