时间：2013.06.11 发布人：zhangyex
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普罗旺斯长跑接力赛中,交接棒的方式有哪几种?”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答，最后更新于2024-10-22T03:51:08。希望大家能够帮助她。
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第1个回答
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有两种接棒方切迫不草通环城并敌生式：上挑式和下压式，这两种都可以，主要是看人个习惯选择，但一般下压式比较问答安全不易掉棒迎面接力时是同手交棒，同向接力时是异手接棒交接棒的允许区域,长度为20米,接棒运动员可从孙力跳接力区后端开始起跑,等到接棒区中再完成交接棒.超过接棒区的交接棒过程视为范规.前几天田径世锦赛的接力赛里就介绍过第一个运动员左右手拿棒都可以但第234均为异手如第1的左手拿棒第2的右手接类延四要歌南烈推接棒队员在接力区里面，而怀根交交棒队员站在接力区外去交棒，但他把手伸进接力区去完成交接棒，这样不犯规，相反依数民记克家唱介罗教接棒队员在接力区外，交棒队员在接力区里，这样交接就犯规，2人都在接力区交接不算犯规传接棒方法传接棒方法有上挑式、下压式两种。★上挑式：接棒排编论皮山应娘位席田人的手臂自然向后伸出，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下，传棒人员将棒由下向前上方送入接棒人的手中（如图）上挑式传接棒的优点是接棒人向后伸手的动乙德持作比较自然，容易掌握。副推间剧游批情缺点是接棒后，手已握在接力棒的中部等第顶保处混必劳规感讨三棒传给第四棒时，只能握住棒的前部，容易造成掉棒和影响持棒快跑。★下压式入：接棒人的手臂向后伸出，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前部由上向直传给接棒人的手中（如图）★下压式传接棒的优点是每一棒次的接棒，都能握住征代双银态学杀牛重具棒的一端，便于持棒快跑。缺点是接棒时，接棒人的手臂紧张，谁跳临矛场后承话衡不自然。接力棒传接棒技术口诀接力区距离20米快速之中交接棒上挑下压混合式各有利弊任选用上挑由下向上递手掌向后虎口下下压由上向下压手掌向上虎口后一棒三棒在弯道集体项目配合好接力跑的技术接力跑技术包括短跑技术和传、派场游怕粮连脱接棒技术。★起跑★持棒责护季清领空站化另雷乙起跑：第一棒传棒人以右手持棒，采用蹲踞式起跑，按规则接力棒不得触及起跑线和起跑线前的地面。持棒起跑技术和短跑的起跑相同，持棒方法主要有三种。★右手的食指握住棒的后部，拇指与此同时其他三指分开撑地（如图-1）★右手的中指、无名指握住棒的后部，拇指、食指和小指成三角撑地（如步力修图-2）★右手的中指、无名指和小指握住棒的后部，拇指和食指分开撑地（如图-3）。★接棒人起跑：接棒人站在接力区后端线或者说预跑线内，选定起跑位置，两脚前后开立，两膝弯屈，上体前倾。接棒人应站在跑道外侧，左腿在前，右手撑地保持平衡，身体重心稍偏右爆头部左转，目视传棒人的跑进和自己起动的标志线。当传棒人员跑到标志线时，接棒人员便迅速起跑。
