消除失眠的快速方法

时间：2014.10.09 发布人：zhujun812
消除失眠的快速方法

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第1个回答

用户名：**miqi5200  

失眠即睡眠失常，表秋现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。失眠是临床常见病症之一，虽不属于危重疾病，但妨来自碍人们正常生活、工作、学习和健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。顽固性的失矛给病人带来长期的痛苦，甚至形成对安眠药物的依赖，而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病活快直它赵音。因此，失眠找准病情对症治疗尤为重要!
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