求女生减肥计划表 时间:2013.12.01 发布人:dg54756r 已解决问题谷歌dg54756r用户在2013.12.01提交了关于“豆腐脑求女生减肥计划表”的提问,欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答,最后更新于2025-03-26T21:24:29。希望大家能够帮助她。 详细问题描述及疑问:期待您的答案,我不知道说什么才好,除了谢谢 ! 希望以下的回答,能够帮助你。第1个回答 用户名:se**来自g8152 时间:2013.12.02 七天减20斤,那是痴人做梦,不想要命了,如果实在是想减肥,合理的营养搭配很重要,不要挑食!早上:无糖低脂纯牛奶一杯,中问答午不要太油,多吃青菜,以防晚饭前饿多吃,晚上一个西红柿,一个香蕉。最好不要吃苹果,因为,一个苹果的热量大约等于一碗米饭的热量!(减肥固然重要,但是和身体健康比起,还是微不足道的,要爱惜身体!)