晚上睡觉总是容易醒,为什么?

时间:2013.11.16 发布人:tulongbshac

晚上睡觉总是容易醒,为什么?

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谷歌tulongbshac用户在2013.11.16提交了关于“高圆圆晚上睡觉总是容易醒,为什么?”的提问,欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答,最后更新于2024-11-08T18:44:34。每天晚上睡觉都会醒很多次,起来又觉得累。为什么呢'?希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问:每天晚上睡觉都会醒很多次,起来又觉得累。为什么呢'?期待您的答案,真心佩服你,谢谢 !

希望以下的回答,能够帮助你。

第1个回答

用户名:DeadlyStill  

是不是压力太大了。注意调整睡眠前的状态,不要太累太兴奋。养成良好的问答作息习惯也是保良好睡眠的好办法,另外加强运动也是要做的。