怎样减肥可以快速减40斤

时间：2013.09.04 发布人：zxp913
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第1个回答

用户名：AliMansour  

别盲目相信业种蒸族纪界兴讲娘什么减肥药，什么纤维蔬菜减肥食问答品一类的

就是吃少，吃好，然后适当的运动，十点睡觉，睡觉之前不喝水

有规律的生活，不熬夜，挺胸抬头，慢慢身材就会好的

快速瘦下来，肯定对身体有力味伤害，身体一旦伤了元气，就该后悔了