小孩子洗冷水澡有什么坏处

时间:2013.01.12 发布人:yoed**lm6

小孩子洗冷水澡有什么坏处

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第1个回答

用户名:dzg020重沉免杀粮基本位体台右2  

问答于大部分人来说,约如果洗冷水澡的方法正确,是有利于健康的。这是因为,刚开始洗的一两分钟,会使皮肤表皮收缩,血液流向内脏,但两三分钟后,身体适应了这种温度,血液会重新分配,回流到皮肤表皮,整个过程就像给血管做“体操』样,不仅可以增强抵抗力,还会增强根地章各血管性、预防动脉硬化。其次,用冷水洗澡,神经系统明显受到刺激,导致心跳加快、呼吸加深、血流加速,既能促进新陈代谢,还会使皮肤变得柔软、有性。此外,洗冷水澡还有助于增强消化功能身马将久蒸,对慢性胃炎、便秘等病症有一生数定的**治疗作用。

不过,为了最大限度地“享受”洗冷水澡的好处,应采取科学、合理的方场镇法,具体来说有以下几点:从夏天开始,一直坚持下去,循序渐进;每次洗冷水澡前先做做“热身”运动:用手揉搓皮肤数分钟,感觉发红、发热为止;洗澡时,先往四肢部位“浇”水,数分钟后再冲胸、背部,让身体有个逐渐适应的过程;水温不要过低,以5℃—25℃为宜,时间也不宜过久,10—15分钟左右即可,最长别超过半小时。另外需要注意,剧烈运动后不要洗冷水澡,因为这时体表的毛细血管扩张,如果突然“遭遇”冷水,会增加心脏负担,引发心慌、气短、头晕等不适;在洗澡过程中,如果出现皮肤持续变白、头昏等症项收丝字子宽系似能状,要立即停止,以免发生意外。

冷水澡并非人人适宜,以下人群在洗冷水澡时就应该“悠”弦年着点:婴幼儿及60岁以上的老人最好不要洗,女性在经期、孕期不要洗,平时水温也要避免过低;因长期持续加班或生病城这亚破先态为致而导致免疫力较差的人,细菌和病容易趁虚而入,引起感冒、咽喉炎等疾病;对冷水敏感者也不宜洗,否则会起疹子;高血压患者洗冷水澡,会使血压升脯甚至导致脑血管出血、中风、昏迷等;心脏病患者洗冷水澡,会加团书算重心脏负担,诱发心绞痛、急性心肌梗死甚至猝死;风湿病、坐演骨神经痛患者受冷水刺激会加重局部疼痛,也不宜洗冷水澡。

祝身体健康:)