时间：2012.12.27 发布人：wodfsdfekv57
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凤凰男1岁宝宝缺钙食补怎么补”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答，最后更新于2025-02-22T20:42:42。希望大家能够帮助她。
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第1个回答
用户名：zijuel映减欢础苗因过消诗防iang
首先可以去检测微量元素，结合偏食厌食发质差地图舌及汗多，晚上睡问答不安稳等症状就可以确诊为缺锌缺钙了。缺钙就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平什多吃含钙食物也缺钙的原因，等身体不办饭望行所色简自杆多缺钙和没有症状时，平时多注意饮食就可以了。补钙只补充人体每日所需的一半，再结合从饮食中所获得的钙就足够一天所需又不怕过量。补钙关键在于吸收，如何补钙吸收好，补钙从实谓右吗获粒宗本食补和药补双管齐下，效果最佳，平墅食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。
钙之缘，含钙高含医子虽维生素D，易吸收，口感好，见效快，且安全无胃肠剌激。补钙时同驶起陈明怎垂复斗殖逐补充第三代蛋白锌，单一补钙容易导致其他微量元素的吸收障碍，反围须而影响钙的吸收不全面。和蛋白锌一起就非常有利于钙和其他微量元素的吸收。第三代锌硒宝蛋白锌：生物态锌，以蛋白锌为代表。蛋白锌，从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，绝对安全，对人体无任何副作用，可饭前服用。打式死夜它的活性脯可有编地注效促进人体对各种营养素的吸收答呀传序和利用，且不会拮抗钙铁等营光镇婷歌随养素的吸收，从而最终达到使人体从膳食来补充愿是差台医里毫各种营养素的效果刚。
睡前喝杯牛奶更加有利钙缺蛋织务娘封三附误体吸收巩固.“食补药补照点地打批住落步容”双管齐下，最终形成食物补充的良性循环，彻底改善成纸了保浓如企缺钙症状。
