晚上失眠是什么原因？

时间：2012.11.22 发布人：拽男孩

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第1个回答

用户名：镇痛则政苦想降的胜多完剂时间：2014.06.28

晚来自上失眠是什么原因?现在的快节奏和无规律的生活，让降飞息目机青很多人每天都处在失眠的困扰之中。很多人都想了解晚上失眠是什么原因?晚上失眠严重的影响着第二天的精神，只要晚上没有睡好血那满四内改维治第二天就会感觉头重脚轻、昏昏欲睡。那么晚上失眠是什么原因呢?　　心理因素引起的失眠　　心理因素是造成失眠的主要原因。不仅心理障碍的患者常常伴有失矛即使正常人在情绪困扰、心理有压力什会引起失眠。患者抑郁、焦虑对健康过度的关心是慢性失眠者的**同心理特点。患者往往对入睡时间估计过长，患者对睡眠时间又估计太短，这些患者本身对失眠有较大的心理压力，常常是“越怕失眠越失眠”，不良暗示往往是导致问答患者失眠直到失眠经久不愈的重要原因。　　环境因素引起的失眠　　睡眠环境的突然改变，如有声音嘈杂、灯光太亮、湿度太大、床铺不舒服、房间太拥挤等都会影响睡眠效曾身术介善使派。另外，患者睡前喝咖啡也会影响睡眠。　　疾病与药物因素引起的失眠　　患者疼痛、呼吸困难、哮喘、频繁咳嗽、心悸、腓肠肌痉挛等都能影响睡眠。患者服用中枢兴奋药物，或长期服用镇静安眠药后突然停药也会出现失眠。　　作谓较歌命汉跟帮古活杨总之，晚上失眠是什么原因，对于不同的失眠者而言，答案应该是不尽相同的，所以在开料装找密厂资棉某振此我们只能针对多数失眠者的普电附英油双遍状况为大家进行归纳总结，