收藏10种蔬菜汁的做法

10种蔬菜汁的做法，生活中很多的瓜果蔬菜都可以榨汁饮用，现在市面上也推出了很多类似的商品，还可以和水果进行搭配，做法也简单，很多人经常喝，下面是10种蔬菜汁的做法。10种蔬菜汁的做法11、蕃茄小黄瓜汁10种蔬菜汁的做法　　10种蔬菜汁的做法，生活中很多的瓜果蔬菜都可以榨汁饮用，现在市面上也推出了很多类似的商品，还可以和水果进行搭配，做法也简单，很多人经常喝，下面是10种蔬菜汁的做法。　　10种蔬菜汁的做法1　　1、蕃茄小黄瓜汁　　材料：蕃茄1个小黄瓜3条蜂蜜适量　　作法：(1)小黄瓜洗净切小块，加入少许冷开水，放入果汁机打汁。　　(2)蕃茄洗净切成小块与蜂蜜放入如上的黄瓜汁一起打成果汁。　　功效：含维生素A，B1，B2及维生素C，对身体虚肿有利尿作用，能净血，调节身体机能，是夏天美容保健圣品。　　2、红萝卜苹果汁　　材料：红萝卜1条苹果1个柠檬1/4个冰块适量　　作法：(1)红萝卜削皮洗净切小块，加适量冷开水放入果汁机中打汁。　　(2)苹果削皮切成小块，柠檬去皮切成小块，全部材料放入如上果汁中一起打汁。　　功效：此果菜汁可增强抵抗力，消除疲劳。是对高血压及肝病患者有益的饮料。　　3、凤梨高丽菜汁(凤梨即菠萝，高丽菜即包心菜)　　材料：凤梨200g高丽菜150g柠檬1/6个冰块适量蜂蜜适量　　作法：(1)高丽菜叶洗净切小块，加入少许冷开水放入果汁机打汁。　　(2)凤梨削皮切成小块，连同柠檬汁，冰块放入如上的菜汁中打成果汁。　　功效：凤梨含有大量纤维可帮助消化，预防便秘。胃溃疡及皮肤粗糙者适用。　　4、哈蜜瓜高丽菜汁　　材料：哈蜜瓜1/3个高丽菜(包心菜)120g柠檬汁1/6个份蜂蜜适量冰块适量　　作法：(1)包心菜叶分别洗净切小块，加少许冷开水放入果汁机中打汁。　　(2)哈蜜瓜去皮去籽切小块，连同柠檬汁，蜂蜜及冰块一块放入如上的菜汁中一起打成果汁。　　功效：此果汁可预防胃溃疡，牙龈出血及高血压，并可以帮助消化。　　5、青椒苹果汁　　材料：苹果1个大青椒1个蕃茄半个蜂蜜适量　　作法：(1)青椒洗净切小块，加些许冷开水放入果汁机中打汁。　　(2)苹果洗净去皮，蕃茄洗净一起切小块与蜂蜜一起加入如上青椒汁，搅拌打成果汁即可。　　功效：预防高血压，强化心脏功能。　　6、马铃薯苹果汁　　材料：马铃薯(土豆)2个苹果1个蜂蜜适量　　作法：马铃薯和苹果洗净去皮切小块，加些冷开水与蜂蜜放入果汁机打汁即可。　　功效：预防高血压，中风，动脉硬化，纾解精神压力。　　各种水果汁的做法大全,鲜榨果汁的做法60种　　7、哈蜜瓜毛豆汁　　材料：毛豆(煮熟后去壳)50g哈蜜瓜200g柠檬1/2个蜂蜜适量冰块适量　　作法：哈蜜瓜，柠檬切皮去籽后切成小块，与其他材料一起放入果汁机打汁即可。　　功效：此果汁含有维生素C，是营养非常丰富的果汁。　　8、综合健康果菜汁　　材料：苹果1个青椒80g苦瓜110g荷兰芹120g大黄瓜150g　　作法：(1)将青椒，苦瓜，荷兰芹洗净切小块，加些冷开水一起放入果汁机打汁。　　(2)苹果，大黄瓜洗净去皮，切小块放入如上菜汁一起打成果菜汁即可。　　功效：可增强抵抗力，降血压，整肠及减肥，美容养颜等功效。　　9、苹果芥菜汁　　材料：苹果1个柠檬1个芹菜60g芥蓝菜80g蜂蜜与冰块适量　　作法：(1)青菜类洗净切小段，加少许冷开水放入果汁机中打汁。　　(2)苹果去皮去核切小块，连同冰块与柠檬汁放入如上的菜汁中一起打成果汁，最后加蜂蜜适量。　　功效：预防高血压，感冒，增强抵抗力，促进血液循环。　　10、芦笋果菜汁　　材料：芦笋80g荷兰芹80g苹果1个柠檬半个　　作法：(1)芦笋与荷兰芹洗净切小段，加入少许冷开水放入果汁机打汁。　　(2)苹果，柠檬去皮切小块，放入如上的菜汁中一起打成果汁。　　功效：这种饮料富含丰富维他命B1与B2，能强化心脏功能。　　10种蔬菜汁的做法2　　一、红枣苹果汁　　材料：新鲜红枣20只，苹果一个清洗干净，再用开水略烫备用。　　制作方法：红枣倒入炖锅加水用微火炖至烂透。用小刀将苹果切成两半并去核，用小勺在苹果切面上将果肉刮出泥。将苹果泥倒入红枣锅中略煮，过滤后给宝宝食用。　　特点与功效：儿童时期是大脑发育的关键时期，喝红枣果汁对智力发育是非常有利的。红枣可补中益气，养血安神。　　二、白萝卜果汁　　材料：小白萝卜一个，切成细丝，梨半个，切成薄片待用。　　制作方法：将白萝卜倒入锅内加清水烧开，用微火炖10分钟后，加入梨片再煮5分钟即可食用。　　特点与功效：富含维生素C，蛋白质，?冬素等，具有止咳润肺，帮助消化等药疗和保健作用。　　三、鲜奶西瓜汁　　材料：西瓜2000克、鲜奶400克、蜂蜜20克、冰块（备用，依就餐人数而定）。　　具体做法：西瓜瓤切块，放入榨汁机中榨汁；然后将西瓜汁、鲜奶、蜂蜜和冰块倒入一个干净的容器中，搅拌均匀即可饮用。　　特点与功效：夏天的健康饮料。本饮品具有醒酒明目、清热消暑降火气、利尿消肿、降压、美容之功效。　　四、鲜奶李子汁　　材料：李子２００克、蜂蜜10克、鲜奶20克、冰块20克。　　具体做法：李子洗净去核，和鲜奶、蜂蜜一起放入果汁机，一边搅拌，一边加入冰块，搅拌均匀即可饮用。　　特点与功效：本饮品有生津利尿、清除肝热、去瘀血、促进食欲、消除疲劳之功效。　　五、草莓柠檬汁　　材料：草莓１００克、鲜奶20克、柠檬半个、冰片２片、蜂蜜１小茶匙。　　具体做法：将草莓、柠檬去皮，全部放入压榨器中榨汁，并与鲜奶混合；再注入杯中，放进冰片与蜂蜜。　　特点与功效：美容、健身的必备品；有美容、缓和压力、增强抵抗力和解除疲劳之功效。草莓是维生素Ｃ含量最高的水果，对面疱、粉刺具有很好的疗效，脸上或身上的痘痘猖獗时，可以饮用。　　六、柳橙凤梨汁　　材料：柳橙１个、凤梨１００克、番茄１个、洋芹５克、蜂蜜１小茶匙、柠檬半个。　　具体做法：柳橙去皮，凤梨（又称菠萝）去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小；柠檬去皮后，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好添加蜂蜜。　　特点与功效：调理上不可或缺的口味。本饮品维生素Ａ含量甚浓，可提高皮肤的`新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力，预防皮老化；有生津止渴、利尿等功效。　　七、苹果葡萄汁　　材料：苹果３个，葡萄５００克，柠檬１个，蜂蜜５０克，凉开水一大杯。　　具体做法：苹果和柠檬洗净去皮切块，葡萄洗净去皮去核，将苹果、葡萄、柠檬和凉开水放入榨汁机搅拌均匀，加入蜂蜜即可饮用。　　特点与功效：功用超乎想象的水果。本饮品有养血益气、健脑养神、整肠、强肾，预防血压上升、动脉硬化、心脏病之功效。　　八、紫沙果酿美肤汁　　材料：李子3颗、葡萄200克、苹果1/2颗、柠檬1/4颗。　　具体做法：1、材料洗净，李子不必削皮，去核后切成四块，柠檬削皮、果肉切块。2、材料分别放入果汁机中打成纯汁。3、四种纯汁搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。　　特点与功效：本饮品有促进食欲、健肝，去瘀血，消除疲劳、由内到外美白肌肤之功效。　　九、青果薄荷美白汁　　材料：奇异果3颗、苹果1颗、薄荷叶2-3片。　　具体做法：1、材料洗净，奇异果削皮、切成四块，苹果不必削皮、去核切块。2、薄荷叶放入果汁枫叶打碎，再加入奇异果、苹果一起打成汁。　　3、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。特点与功效：维生素C含量最丰富的水果乃是奇异果（猕猴桃）。本饮品有美容、由内到外清洁滋润肌肤，消除疲劳等功效。　　十、橘香除斑汁　　材料：橘子3颗、胡萝卜1根。　　具体做法：1、洗净材料，橘子去皮，剥成小瓣。2、胡萝卜洗净，去头尾、纵切成长条，放入榨汁机中榨纯汁。3、橘子放入果汁机中打成汁，加入胡萝卜，搅拌均匀后即可饮用。　　特点功效：柑橘是最受欢迎的水果。本饮品有增强抵抗力、促进食欲、抑制黑色素生成达到除斑之功效。　　10种蔬菜汁的做法3　　1、番茄汁　　原料：番茄半个　　制法：将熟透的西红柿在开水中烫2分钟，取出剥皮;将去皮的西红柿切碎;用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水，也可用榨汁机。　　注：西红柿的底部用小刀浅划十字后，再放入沸水中烫，这样皮易剥离。　　2、胡萝卜汁　　原料：胡萝卜1根　　制法：胡萝卜洗净，切小块;放入小锅内，加30—50毫升水煮沸，小火煮10分钟;过滤后将汁倒入小碗。　　注：胡萝卜直接生长在土壤中，易受到污染，建议皮削厚一点，只留下心作为原料。　　3、油菜汁　　原料：油菜叶6片　　制法：在小锅内加50毫升水煮沸;将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内，煮1分钟后关火;晾温后，过滤倒入小碗。　　注：油菜叶洗净后，再在清水中泡20分钟，以除去残余农药。　　4、黄瓜汁　　原料：黄瓜半根　　制法：将黄瓜去皮;用檫菜板檫好;用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来，也用榨汁机。如果你还没有在此找到或解决关于“收藏10种蔬菜汁的做法”的问题的方法，可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容，也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问，让更多的网友共同来帮助你解决“收藏10种蔬菜汁的做法”的回答。