哪些早晨最简单的早餐

早晨最简单的早餐，俗话说得好，早餐要吃好，中午要吃饱，晚饭要吃清淡捎，因此，早餐这顿万万不可马虎哦，早餐自己做也可以非常的美味，以下分享早晨最简单的早餐。早晨最简单的早餐1迷你水果三明治：用料：吐司4早晨最简单的早餐　　早晨最简单的早餐，俗话说得好，早餐要吃好，中午要吃饱，晚饭要吃清淡捎，因此，早餐这顿万万不可马虎哦，早餐自己做也可以非常的美味，以下分享早晨最简单的早餐。　　早晨最简单的早餐1　　迷你水果三明治：　　用料：吐司4片、猕猴桃1个、草莓酱1大勺、果酱(菠萝)1大匙　　做法：　　1、将猕猴桃去皮，切成片，将吐司片切去四边的硬边，取1片吐司片涂上草莓酱，盖上1片吐司片　　2、在吐司片上放上猕猴桃片，再盖上1片吐司片，在吐司片上涂上菠萝酱，再取最终1片吐司片盖在最上头　　3、将吐司对切成三角形，再对切成小三角形，取4根牙签插入4块小吐司固定　　4、好了，能够享用营养美味的早餐了　　鸡蛋三明治：　　用料：　　鸡蛋1个、吐司2片、蛋黄酱适量、盐少许、黑胡椒少许　　做法：　　1、鸡蛋煮熟，捣碎，可适量保留颗粒感。加入蛋黄酱，少量的盐和黑胡椒调味;　　2、吐司切去四条边，夹入鸡蛋，切成三角形或小方块。　　小贴士：　　也可夹入火腿、芝士、黄瓜片等。　　白菜馅大包子：　　用料：白菜400克、猪肉馅300克、自发粉400克、鸡蛋1个、食盐2茶匙、姜1块、花椒1把、料酒1汤匙、生抽1汤匙、香油12汤匙、大葱1棵、橄榄油少许　　做法：　　1、自发粉用温水和成光滑的面团，蒙上保鲜膜放置温暖湿润处醒发20分钟;如果家中厨房温度不算冷醒发时间不宜过长，时间长了发的很大再次揉回来蒸制会有死面现象发生　　2、面团先和匀醒面之后用之前再揉匀成条，这个时间我们把花椒用滚开水泡上，一会要用这个花椒水提味，猪肉馅加入鸡蛋、盐、生抽、切好的葱末、姜末、料酒、香油　　3、加入刚刚泡好晾凉的花椒水、按一个方向先慢后快的拌匀，花椒水能够分多次加入，把洗好晾干爽的白菜切成小段放在碗中，加少许的橄榄油或色拉油，这样白菜放在馅中不容易变色还很润泽　　4、将发开的面团慢慢揉匀，这样一会用的面会很均匀没有大泡，取出面团分成两半揉成长条，用手揪成大小均匀的面积子，您用刀切也能够啊，将面积子撒上少许薄面用手按匀变圆呼　　5、用擀面杖擀成中间微微厚四周薄的面皮，这时候找个帮忙的同时将白菜和拌匀的肉馅拌匀，不要太早拌入白菜，会塌秧出水，不好包　　6、将面皮放在左手手指上稍微往前一点方便手指活动面皮，放上您觉得适宜的肉馅，右手提拉并啮合面皮，按图中俺的男人老糙手所示一步步提折，左手配合着旋转，左手提折大约23个左右　　7、记住最终能够是留个肚脐眼的也能够像我一样啮合在一齐的，当然您也能够听妈妈的随意，别忘了包好的包子放在盖帘上，盖帘上别忘了撒点薄面防止蘸底儿　　8、包好的包子放在温度适中的厨房稍微醒10分钟，这是关键，很多人前面醒面的时间长，这时候不醒，蒸出的包子特憋屈的小、皱、褶，让面舒服的舒展开多好　　9、笼屉、或是蒸屉用刷子刷油，这样最终揭锅的时候就不会把包子皮沾掉了，码放上包子，蒸锅先放水烧开，再加入一大碗凉水就能够放上笼屉盖盖了　　10、这样水很快就开了，记住记时间，开锅后20分钟---25分钟即可，足火旺气啊　　早晨最简单的.早餐2　　一：面包+牛奶+鸡蛋　　面包可以选择全麦面包，糖分较少且有饱腹感，一袋牛奶，一个鸡蛋，基本可以维持一上午的能量供应　　二：麦片+牛奶　　优先推荐代糖燕麦片，倒入牛奶，早上起来香浓的一杯，热量不高，但是甜味足够，燕麦中的纤维含量高，口感和饱腹感都很好　　如果选择水果燕麦片，那么在维生素方面也会有补充　　三：速食粥+生吃的蔬菜/水果　　市面上的速食粥里基本都含有碳水、纤维、糖分等，一罐就可以保证一上午肚子不饿，再来一个水果就可以补充维生素。　　四：黑芝麻糊+水果　　黑芝麻营养成分很高，且五谷粉中还有其他粗粮，对肠胃好　　五：早餐饼干+酸奶　　味道很好，而且方便携带，上班要迟到了可以边走边吃，是小时候上学路上必备的食物　　六：华夫饼/蛋糕+牛奶　　华夫饼是真的好吃，而且作用蛮大的，周末的时候我一般会和水果、沙拉一起做美食，日常做早餐也是极好的　　早晨最简单的早餐3　　第一道：土豆丝饼。（酥脆香辣，快手早餐）　　准备食材：土豆2个、胡萝卜半根、面粉1大勺、色拉油适量、盐半勺、花椒面半勺、多味辣酱半勺、烧烤料1勺。　　1、土豆擦成丝不用过水。　　2、胡萝卜擦丝放入土豆丝中。将面粉盐花椒面倒入土豆丝中搅拌均匀。　　3、热锅凉油，油热后把土豆丝铺在锅中。　　4、烙至定型翻面，把土豆丝表面烙至两面金黄酥脆。　　5、土豆丝两面刷点辣酱，撒上烧烤料（宝宝吃的话不放烧烤料刷点多味辣酱就可以了）。　　第二道：鸡蛋饼。（色泽诱人，蛋香四溢）　　准备食材：面粉2勺、盐1勺、清水适量、食用油半勺、火腿片适量、鸡蛋3个、葱花少许、黑芝麻少许、生菜一片。　　1、碗中加入两勺面粉，一勺盐，适量清水，搅拌成无颗粒面糊，加入半勺食用油搅拌均匀。　　2、平底锅刷油、，倒入面糊，摊成薄饼。　　3、放上火腿片，倒入鸡蛋液，撒上葱花，再撒上黑芝麻。　　4、开小火煎至定型熟透，背面刷上自己喜欢吃的酱，放上生菜，卷起即可。　　第三道：奶油卷。（奶香四溢，小孩最爱）　　准备食材：高粉250g、砂糖25g、盐4g、奶粉10g、全蛋40g、黄油40g、酵母4g、水130g。　　1、面粉过筛，将所有材料除酵母和黄油以外搅拌2下加酵母，成团之后加黄油。　　2、揉搓法活匀，静置30分钟。　　3、摔打法继续，摔至起膜，盖油布入烤箱发酵。现在天冷，室温发酵太慢，烤箱里加杯开水，辅助发酵，60分钟差不多了。　　4、取出案板折叠排气。分成60克一个的剂子，团圆，静置15分钟。　　5、整理成型，60分钟，二发差不多了，表面刷蛋液。　　6、烤箱200度预热，烤15分钟。　　7、15分钟之后，面包中间切开，挤入奶油，就可以开动了。　　第四道：鸡蛋米饭卷。（好看又好吃，孩子不会拒绝好看的食物）　　准备食材：米饭300克、鸡蛋3只、玉米50克、青豆50克、火腿1根。　　1、准备好白米饭，将玉米粒和青豆煮熟沥干水，火腿切成小丁备用。　　2、锅里热油，依次放入火腿丁、玉米粒和青豆爆炒，再加入米饭继续翻炒成炒米出锅。　　3、鸡蛋打好放入盐，起油锅煎成薄蛋饼，取出上面平铺上面放炒好的米饭。　　4、像做寿司一样，用蛋皮把米饭卷起来，用刀切成小段再摆盘即可。如果你还没有在此找到或解决关于“哪些早晨最简单的早餐”的问题的方法，可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容，也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问，让更多的网友共同来帮助你解决“哪些早晨最简单的早餐”的回答。