哪有西兰花炒肉怎样做

西兰花炒肉怎样做，西兰花常吃可以抗癌，增强免疫力，它可以和各种食材搭配搭配在一起做成菜来吃，这是一道非常美味的菜肴，那么下面为大家分享西兰花炒肉怎样做。西兰花炒肉怎样做1准备食材：五花肉、西兰花、酱油西兰花炒肉怎样做　　西兰花炒肉怎样做，西兰花常吃可以抗癌，增强免疫力，它可以和各种食材搭配搭配在一起做成菜来吃，这是一道非常美味的菜肴，那么下面为大家分享西兰花炒肉怎样做。　　西兰花炒肉怎样做1　　准备食材：五花肉、西兰花、酱油、姜片。　　首先把五花肉放在案板上面，用刀切成薄片。　　然后开火，锅热后倒入五花肉，翻炒片刻。再倒入姜片，继续翻炒。　　炒出油后，倒入西兰花，加入少许的盐和酱油。　　继续翻炒1分钟，炒好后盛到盘中，西兰花炒肉就完成了。　　西兰花炒肉怎样做2　　食材　　西兰花300克　　猪肉150克　　红椒半个　　生姜一块　　大蒜瓣三瓣　　豆瓣酱适量　　蚝油少许　　生抽少许　　白醋少许　　花生油适量　　方法/步骤　　准备好原材料，西兰花洗净削成小块　　生姜、大蒜瓣切成片，红椒切成小块　　猪肉切成薄片　　豆瓣酱剁细　　锅里放入少许花生油烧到五成热，下入猪肉煸炒　　加入豆瓣酱，煸炒入味　　加入生姜片、大蒜瓣片、红椒块，继续煸炒，充分炒出香味　　加入西兰花煸炒至熟，加入少许蚝油、生抽、白醋，翻炒入味　　出锅了　　西兰花炒肉怎样做3　　食材　　西兰花200克　　猪肉100克　　油30克　　盐7克　　料酒2勺　　酱油1勺　　步骤/方法　　切好西兰花和猪肉备用，猪肉用盐、料酒、酱油腌制一会。　　把切好的.西兰花放入沸水中烫熟。　　把烫熟的西兰花捞出，把水倒掉，在锅里放入花生油，把烫熟的西兰花放入锅中翻炒。　　把西兰花捞出后，再炒肉。最后把西兰花倒入锅中和肉自己翻炒均匀，即可上锅。如果你还没有在此找到或解决关于“哪有西兰花炒肉怎样做”的问题的方法，可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容，也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问，让更多的网友共同来帮助你解决“哪有西兰花炒肉怎样做”的回答。