头条给女人补气血汤的做法大全

给女人补气血汤的做法大全，很多女性都是喜欢喝汤的，喝汤对于很多疾病有着辅助的作用，女性若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩等血虚症。下面看看给女人补气血汤的做法大全。给女人补气血汤的做法大给女人补气血汤的做法大全　　给女人补气血汤的做法大全，很多女性都是喜欢喝汤的，喝汤对于很多疾病有着辅助的作用，女性若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩等血虚症。下面看看给女人补气血汤的做法大全。　　给女人补气血汤的做法大全1　　一、八珍乌鸡汤　　材料：党参20克，熟地、白术、茯苓各15克，白芍12克，川芎9克，当归、炙甘草各6克，红枣4个，乌鸡半只，生姜3片。　　做法：　　1、先把以上材料备齐，并且全都洗干净。　　2、将药材稍浸泡，红枣去核，乌鸡去脏杂、尾部，切块。　　3、一起下炖盅，加冷开水1000毫升(约4碗量)，加盖隔水炖约3小时，进饮方下盐，为2~3人量，或1日分2次进饮。　　功效：益气补血、滋阴调经。　　二、四物汤　　材料：当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐均适量。　　1、排骨洗净斩块，汆水捞起。　　2、将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净。　　3、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。　　功效：当然是补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙。　　三、黄芪鳝鱼汤　　原料：鳝鱼500克，黄芪30克，生姜，红枣，食盐、味精、胡椒粉各少许。　　做法：　　1、将黄芪、红枣洗净；鳝鱼剖去肠杂，洗净，切块。　　2、油、盐起锅放人鳝鱼、生姜，炒至鳝鱼半熟；把黄芪、红枣、鳝鱼一齐放入锅内，加清水适量。　　3、武火煮沸后，文火煲1~2小时，加食盐、味精、胡椒粉调味。　　功效：补气养血，健美养颜。适用于气血不足所致面色少华、神疲乏力。　　给女人补气血汤的做法大全2　　1、黄芪猴头菇汤　　功效：猴头菇滋补强身、补脾益气、养胃助消化；黄芪补虚为主，被称为“补气诸药之最”，两者合用可以调养元气，帮助女人补虚益气。　　材料：干猴头菇100g，黄芪20g，枸杞5g　　做法：猴头菇温水泡发，去掉根部，洗净后切厚片；猴头菇和黄芪一起入煲，加适量清水烧开，放入枸杞子，再小火慢炖半小时，少许食盐调味即可。如果不喜欢汤的微苦味道，可以提前加入一些鸡肉炖，汤的味道会比较鲜美。　　2、党参白扁豆汤　　功效：党参补中益气，是主治气虚的重要药材；白扁豆益气化湿健脾，再加上山药健中补虚、除寒热邪气、补中益气力。此汤补脾益气，祛除中焦痰湿,和中补阳气,非常适合脾胃虚弱的人食用。　　材料：党参10g、山白扁豆30g、山药100g　　作法：山药去皮洗净切片，党参和白扁豆洗净后入煲，加适量清水烧开，改小火炖半小时后，放入山药，继续慢炖半小时，少许食盐调味即可。　　3、当归乌骨鸡　　功效：当归养血和血,补血调经,活血止痛,是女人补血的要药；乌鸡滋阴补肾、补血养肝，被称为妇科圣药，再加上养血活血的桂圆。此汤对于女人贫血、血虚、血瘀等症状有很好的改善作用。　　材料：当归30g，桂圆15g，乌鸡半只　　做法：乌鸡处理干净切块，过沸水3分钟去掉血污，捞起沥干。当归片、桂圆肉和乌鸡一起放入炖盅内，加适量清水烧开，改小火慢炖1小时左右，少许食盐调味即可。　　4、南瓜带鱼汤　　功效：南瓜有补血养颜、促进睡眠以及增强免疫的良好功效，带鱼和中开胃、养血止血，此汤很适合久病体虚、血虚头晕等症。女人经常食用南瓜带鱼，能疗血虚，使皮肤光滑润泽，长发乌黑。　　材料：南瓜200g,带鱼400g，枸杞子、姜片各少许　　做法：带鱼洗净切段，南瓜去皮洗净切块；热锅冷油，姜片爆香，带鱼两面微煎一下，加适量清水，下入南瓜和枸杞子，小火煲熟，少许食盐调味即可。　　给女人补气血汤的做法大全3　　血虚型女性：四物汤多吃造血的食物　　血虚型的人主要是身体缺血，或是缺少造血的元素，中医上说“气血同源”，因此调理时会从补血、补气，以及增加身体对营养的吸收能力著手。　　中药材里的`当归、熟地、何首乌、枸杞、龙眼肉、四物汤等，对血虚体质很有效。除此之外，应该多喝点四物汤。　　四物汤　　食材：当归、熟地、川芎、白芍、排骨、盐　　１、排骨洗净斩块，汆水捞起；　　２、将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净；　　３、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。　　功效：补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙。　　血瘀型女性：三红汤活血去瘀、挥暗沉　　血瘀型的女性，看起来气色总是显得暗沉，身体也比较容易出现疲劳和不明的酸痛感。这是因为身体的血没有散开，全瘀在某些点上，月经来时就更明显了。　　因此，中医会针对这类型的女性，以活血的药材让瘀散开，瘀散开后，气色自然就亮起来！这类型的药材比较多作加入料理食材使用，像是红花、王不留行、莪术、丹参、桃仁、黑木耳入菜，这里推荐三红汤。　　三红汤　　食材：红枣７枚、红豆50克、花生红衣适量　　做法相当简单，就是一个字：熬。　　这道补血汤，最容易准备，东西容易买到，煮起来也相当简单。更重要的是，补血效果非常好。如果有女性经期出现头晕眼花，面容苍白，就喝这道汤吧。　　注意：如果把红豆换成山楂，就是保护心血管的好汤！如果你还没有在此找到或解决关于“头条给女人补气血汤的做法大全”的问题的方法，可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容，也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问，让更多的网友共同来帮助你解决“头条给女人补气血汤的做法大全”的回答。