该不该红柚子的功效与作用及食用方法

红柚子的功效与作用及食用方法，秋天正是个吃柚子的最佳季节,柚子中有一种特别的种类是红肉的,红心柚子清甜又美味,比普通柚子要好吃的多,下面看看红柚子的功效与作用及食用方法。红柚子的功效与作用及食用方法1红柚子的功效与作用及食用方法　　红柚子的功效与作用及食用方法，秋天正是个吃柚子的最佳季节,柚子中有一种特别的种类是红肉的,红心柚子清甜又美味,比普通柚子要好吃的多,下面看看红柚子的功效与作用及食用方法。　　红柚子的功效与作用及食用方法1　　红柚子的功效与作用　　1、预防痘痘　　平时人们多吃一些红柚子能吸收丰富营养，而且它含有的维生素p，再被人体吸收后，还能直接作用于人类的皮肤，可以扩张毛孔并能促进皮肤中有毒物质排出，也能消除皮肤表面的细菌与病毒，它能修复受损的皮肤细胞，并能防止痘痘出现。　　2、保护心血管　　红柚子还被人们称为心血管的保护神，它含有的维生素p能扩张血管并能防止血压升高，而它含有的果酸和其他活性成分，还能清理血液中的胆固醇和甘油三酯，能促进血液循环阻止血脂升高，经常食用还能降低低人类中风和血栓的发病率。　　红柚子的食用方法　　1、直接吃　　红柚子是一种味道甘甜，果汁量大的美味水果，它在购买后可以直接吃，但它的外表是一层比较厚的果皮，人们在吃红柚子以前应该先用刀把它的'一端切下一小点，然后把它的果皮掰开，取出里面的红色果肉，再去掉皮果表面的薄膜，这时得到的红色果肉就能放到嘴里直接吃，口感与滋味都特别好。　　2、做果酱　　红柚子做果酱也特别好吃，再用红柚子做果酱吃，可以按上面介绍，直接吃柚子的方法，取出红柚子里面的果肉，把得到的果肉放在料理机中搅碎成牛状，取出以后加适量冰糖调匀腌制2~3小时，等冰糖全部化开以后，把它放入到干净的不锈钢锅中加热煮开，再用小火慢慢熬，在熬的过程中要不断搅动，防止粘锅，等锅中的柚子果肉熬成浓稠的酱状以后就能关火，降温以后取出就是美味的柚子果酱，它能直接吃也能配面包等其他食品一起吃。　　红柚子的功效与作用及食用方法2　　女性常吃红心蜜柚最能符合“自然美”的原则。蜜柚还有增强体质的功效。它能帮助身体更容易吸收钙及铁质；同时，所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。　　柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，不含钠，是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果，并且柚子中有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇，新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分，能降低血糖，是老年朋友的食疗效益最佳的水果。　　如果宝宝经常感冒、咳嗽或气管敏感，妈妈可将新鲜蜜柚留皮去核，配正北杏、贝母、未经漂染雪耳(或黄耳)各一两(30克)，加数瓶蜜糖(最好选用能润肺止咳的蜜糖)炖一日，常服便可强健肺部。当宝宝胃食积滞、消化不良时，将适量的柚皮切成丝与水同煮，代茶饮服，能消食、开胃、通气，就可舒畅。如果你还没有在此找到或解决关于“该不该红柚子的功效与作用及食用方法”的问题的方法，可以用百度或搜狗以及360搜索等搜索引擎来搜索相关更多的内容，也可以在百度知道、搜狗问问、360问答、微博、微信等来提问，让更多的网友共同来帮助你解决“该不该红柚子的功效与作用及食用方法”的回答。