小学生睡眠时间标准参考表

时间：2023.02.17 发布人：2345dsgfdhdh
小学生睡眠时间标准参考表

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第1个回答

用户名：wengzi3166  

小学生的睡眠时间应该在陆鲁十个小时左右，睡觉最佳的时间为九点到华九点半之间。

拓展

各年龄层的最佳睡眠时调条以刑密度护拿自间

1岁以下婴儿最佳睡眠时间：每天16小时。

一岁以下的婴儿是最需要睡觉的人群，这个时候充足的睡眠问答才能保婴儿的发育，一般每天保持16个小时左右是比较合适的，无论是白天睡还是晚上睡，累积睡眠抓能时间要保。

1～3岁幼儿最佳睡眠时间：每晚12小时

4～载许脚杨密东又12岁儿童最佳睡眠时间：每天睡10～12小时

13～29岁人最佳睡眠时间：每天睡8小时左右

30～60岁人最佳睡眠时间：每天睡7小时左右

60岁以上最佳睡眠时间：每天睡5.5~7小时