帕金森患者是适合做有氧运动还是无氧运动

时间：2023.03.06 发布人：U3416089799
帕金森患者是适合做有氧运动还是无氧运动

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谷歌U3416089799用户在2023.03.06提交了关于“捷豹s-type帕金森患者是适合做有氧运动还是无氧运动”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有2个回答，最后更新于2025-02-14T21:55:09。希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，滴水之恩,来日我当涌泉相报 ！

希望以下的回答，能够帮助你。

第1个回答

用户名：扪参历井仰胁  

病情分析：主要是结合目前患者的病情严重程度选择合适的体育锻炼。一般如果是早期帕金森患者选择正常的体育锻炼即可，例如慢跑或者是练太极拳等。但如果是患者现在姿势平衡出现异常，走路不稳就不适合做慢跑这类运动，可以选择练太极拳以及一些其他的有氧问答运动。

第2个回答

用户名：yihao505  

医生说：适合帕金森病患者的运动有：

1、有氧运动：包括散步，缺士省慢跑，爬山，自行车、做沙压厚陈刚健美操、广场舞、唱歌等，患者可综合自己的年龄、身体情况、病情轻重、服药及术后等身体状况选择适合自己的有氧运动方式，以及运动时长等。
　　

2、柔韧性运动：美凯朝影川道吃土增运越包括瑜伽、太极、一些柔性舞蹈等，这样的运动需要患者调整呼吸节律，跟着呼吸节奏伸展肢体，拉伸肌肉和韧带，平衡身体等。
　　

适当的运动有助于身心健康，一般建议，服药的患者选择在药物起效后，肢体可以活动的时间运动，脑起搏器手术后的患者也要选择火封再项皇背把提械止状态好的时候运动。应避免高强度，高难度，运动时间过长，加强运动中的保护，家人陪护等，避免摔倒等外伤风险，除了以具陈加货响推底序上运动，患者如果还想要针对性的锻炼，有专业的《帕金森病康复锻炼图谱》，内容涵盖从头、面部、躯干、手、脚的运动，做代各节拿神罪章复粉患者可根据上面的指示进行针对的性的锻炼。（网摘资料供参考）