哪种游泳姿势最简单

时间：2018.02.12 发布人：kovauniphone

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谷歌kovauniphone用户在2018.02.12提交了关于“百慕大哪种游泳姿势最简单”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答，最后更新于2024-10-23T23:40:26。希望大家能够帮助她。

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第1个回答

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最简单的游泳姿势是蛙泳。

正规泳姿有四种：自由泳最快，蛙泳最持久，仰泳最省问答力，蝶泳最壮美；不取帝推间衣青正格误调正规的泳姿有：刨式、潜泳、侧调泳、仰蛙泳、踩水息率宜界等。

蛙泳学习步骤：（先在岸上热身）

1、浅池走划，熟悉水性；2、学习闷水：手扶浅池用口吸气，下蹲潜入水中，坚持，水下者语前总主缩师慢慢用口鼻吐气，起来；肚子里有气，才能浮起来，学得才轻松；3、学习水下、水上蛙泳：浅池吸气，重心前移，腿先蹬夹后手划，脚外转90度，横蹬开65度，再用力夹腿，身体会快速前行；手30度向两边、向后划水列怀度令实久缩广规；4、换气：腿蹬夹两手向前伸时，头在水下用核蛋械测客口鼻吐80%的气，手划水提肘时，抬头用口吸气，再收腿；可让人托着下巴练习，三天就会，再学其他。