碳酸钙是什么？补钙为什么要选择碳酸钙？

时间：2021.11.06 发布人：mmyao_zh

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第1个回答

用户名：匿名用户时间：来自:芝士回答

碳酸钙是由钙离子和碳酸根离子结合生成的，所以既是钙盐也是碳酸盐。

碳酸破层标酸室用钙可作补钙剂：吸收率可达39%，仅次于果酸钙可溶于胃酸，已成为剂型最多、应用最多的补钙剂。

碳酸钙是奏谁石克力一种无机化合物，俗称剂须烧京供资责误道：灰石、石灰石、石粉、大厂边一理石等。主要成分：方解石，化学式是CaCO?，呈中性，基本上不溶于水，溶于盐酸。它是地球氢顺制以长上常见物质，存在于应出该至石茶张着霰石、方解石、白垩、石灰岩、大理石、石灰华等岩石内，亦为动物骨骼或外壳的主要成分。碳酸钙是重要的建筑材料，工业上用途甚广。

送线缺沙却二往析碳酸钙是无机钙片，含钙量脯但是水溶性低，进入体内后，要经过胃酸解离成钙离子完啊候，才能被人体吸收利用。碳酸钙本身并不适合用于补钙，现在比较好的补钙不跳毛怎依冲营构剂是有机钙，其中又是乳钙是比较好的，从牛奶中提取，适合人体吸收的。

补钙要选有机钙，最好不要选择碳酸钙的，特别是孕妇：

1、无机钙片。常见的有碳酸钙、磷酸氢钙、氯化钙和氧化钙等。无机钙片含钙量脯但是水味病求视二六事溶性低，进入体内后，要经过胃酸解离成钙离子，才能被人体吸收利用。有些服用此类钙片的孕妇可能会出现胃肠道刺轮剧克杂激症状。

2、有机酸钙片。主要有葡萄糖酸钙、乳酸钙和柠檬酸钙等。大多数有机酸钙片有效钙含量较低，但它比无机钙片水溶性好，对孕妇胃肠的刺激相对较小。

3、有机钙片，乳钙是理想的补钙制剂，有机钙片是第三化而胞愿又单帝作必条西代钙，乳钙是新一代的钙，它是从牛奶中提取，天然易吸收，对肠胃伤刺激小等。