时间：2021.07.14 发布人：皆有可能840
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谷歌皆有可能840用户在2021.07.14提交了关于“
天生一对吃苹果的好处和坏处”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答，最后更新于2025-04-01T20:49:27。希望大家能够帮助她。
详细问题描述及疑问：期待您的答案，当代劳模,所有人都应该向你学习
！
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第1个回答
用户名：匿名用户
教曲1、吃苹果减肥，苹果的食用功能，已获得许多科学家实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。2、吃苹果治高血压，苹果中的有机酸和纤维素能够有效促进肠道蠕动，能使大便松软，便于排泄，因此吃苹果有治疗大便干燥，促进通便排泄的功效。3、吃苹果预防骨质疏松，苹果中含差有大量微量元素，尤其是硼和锰元素含量最脯这两种物质能有效强化人体骨骼；硼元素能增加血液中的雌激素和化合物述音达形的浓度，这些物质能有效防止钙质流失，尤其是绝经后的女性，每天吃一个苹学束果能有效帮助身体吸收钙质，预防骨质疏松的出现。4、苹果的果核不能吃，虽然苹果很健康很营养，但它的果核确是有的，其含有一种叫做氢氰酸的物质，会导致头疼、头晕、呼吸加速等一些了不良影响，所以建议没吃吃苹果的时候卷货统践换设搞不要啃的太干净。5、苹果皮农药问题，商城买的苹果最好是削皮吃，果农为了预千高每防各种病虫害，他们把农药大把的洒向果树密考难固希称，食用不太有利健康，如果你真心喜欢吃，记得事前要削皮。
