经期能喝西洋参吗

时间:2021.08.20 发布人:maz**1012

经期能喝西洋参吗

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第1个回答

用户名:匿名用户  

经期能喝西洋参。

经期饮食禁忌(其中没有西洋参,所以喝):

1、螃蟹

螃蟹性大凉,能清热凉染血散瘀,女子行经期间,忌食晶维便者真立朝丰伤限吸生冷寒凉之物,尤其是患有寒性痛经之人,更当忌吃。

2、牛奶

乳酪类是痛经的祸源:如牛奶、起司、奶油、酵母乳,这些食物会破坏镁的吸收。

3、田螺

田螺性大凉,能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。

4、巧克力

巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖,除了会发胖之外,也会增加对维他命B的需求。同时,糖会消耗身体内维他命B与矿物质,并使人更爱吃糖类食物。

扩展**;

简每须女性经期饮食原则

1、月经前的一周饮食宜清淡,易消化,富营养。可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。

2、月经初期,女性常会感到腰痛、不思饮食,这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物,如红枣、面条等。

3、月指苦结临现菜展联合经期间要吃营养丰富、容易准升死压益毛消化的食物,以利于营养物质的洋花害评毫苦处补充,多饮水、多吃蔬菜,可以保持大便通畅,也可以减少盆腔充血。

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