打乒乓球都有哪些坏处？

时间：2018.08.24 发布人：向日葵DUODUO许
打乒乓球都有哪些坏处？

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第1个回答

用户名：匿名用户  

容易伤筋骨：不正确货附亮除供使东告增的发力方法和动作，很容易扭伤肌肉，很多人练拉弧圈扭伤肩膀、腰椎、盘骨，也有手法不当患上网球肘。如果腰部有旧伤患，发力不当很容易旧患复发。

运动过量：打乒乓球运动过量了，比赛太刺激都容易受伤，常见于专业运动员，由于长年超强度训练，身体都积累很多伤痛。常见颈、腰、款、肘、膝等部位伤病。见过有个朋友有天连续打了整个下午乒乓球，加上天气炎热喝水少，血尿了。