每天跑步15分钟能减肥吗？

时间：2018.09.14 发布人：grzxd

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用户名：匿名用户时间：来自:芝士回答

十五分钟的时间要快跑才行，但那样太官行刘测决此显践统累，可进行三十分钟匀速跑，不管用那一种方式，要取得减肥效果，要持之以恒，才能达到目的。