轻度焦虑症怎么治疗

时间:2017.11.20 发布人:CBD5050

轻度焦虑症怎么治疗

已解决问题

谷歌CBD5050用户在2017.11.20提交了关于“叶圣陶轻度焦虑症怎么治疗”的提问,欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答,最后更新于2024-12-25T02:05:21。我有焦虑症,感觉这个人头痛,手脚发软无力,恶心,睡觉呢睡么想睡就是入睡困难,迷迷糊糊的时候恶梦一堆;轻度焦虑症怎么治疗希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问:我有焦虑症,感觉这个人头痛,手脚发软无力,恶心,睡觉呢睡么想睡就是入睡困难,迷迷糊糊的时候恶梦一堆;轻度焦虑症怎么治疗期待您的答案,希望你能感受到,我最真诚的谢意 !

希望以下的回答,能够帮助你。

第1个回答

用户名:匿名用户  

你好,根据你的描述,轻度的焦虑症可以通过自我调节来缓解症状。建问答议多运动多放松,尽量减少独处的时间,多关注生活中的美好的充满正能量的事情,祝好永响。以上是对轻度焦虑症怎么治疗这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!