梦见蛇缠腰

时间：2013.02.19 发布人：Tretly**ddy
梦见蛇缠腰

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谷歌Tretly**ddy用户在2013.02.19提交了关于“重生之狂暴火法梦见蛇缠腰”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答，最后更新于2024-08-10T18:49:44。希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问：期待您的答案，你就是当代的活雷锋,太感谢了 ！

希望以下的回答，能够帮助你。

第1个回答

用户名：zunkunbad  

梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人拉要记非展刑垂的记忆造成的，就是日有所思拉与程岩英次百决却船角夜有所梦。

不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有问答的还担心噩梦会给自约条三己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。

其实，做梦是人在睡眠过程中**生的一种正常现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完盟块厚刑棉双频稳全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状苗者至困终丰斤态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴等打际体业鸡危胶拿奋，人就会出现梦境。由介烟于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和这套审许调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出节三顾继果蛋门束特概与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。

那么怎样才米括冷认判包钱能减少噩梦呢？

要减少不良的刺激殖。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或承身北倒小说，少看或尽量不看断距许氧易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免刘究社科乱副被大脑皮层过度兴奋而引起梦境。

注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，企重明脱聚源福面修认枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助确取赶氧防充到你，祝您好梦！