地瓜吃多了会怎样

时间： 发布人：iniw22718
地瓜吃多了会怎样

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希望以下的回答，能够帮助你。

第1个回答

用户名：jimmy76vn  

地瓜也就是红薯，红薯吃多了的副作用有：

消化不良：红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里**生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。

胃痛：红薯里含糖量脯吃多了可**生大量胃酸，使人感到“烧心”。胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液随即倒流进食管，人就吐酸水了。

营养不良：红薯的不足之处，就在于红薯缺少蛋白二质和脂肪，所以不能当做主食天来自天吃，而是要配合其他食物，用其他食物来补充红薯缺少的营问答养。

拓展**：

红薯的食用禁忌有：

红薯不能生吃。红薯的淀粉含量较脯生吃红薯会消化不良，因坐单笑精此红薯要熟吃。高温加热的检不仅能促使可溶性纤维更容易消化，还能增加红薯甜味。

红薯不能长期单吃。由于蛋白质含办居节红总气测如罪较量较低，会导致营养摄入不均衡。所以吃红薯时应当配合其他的谷类食物。平常会将红薯切成块和大米一起熬成粥食用，其实这是更科学的。

红薯不能反了钟没吧过量吃。红薯含一种氧化酶，推使频原史评丰这种酶容易在人的胃肠道里**生大量二氧化碳气体，如果红薯吃得过多，容易引起胃胀、打嗝等症状。

黑斑红薯不能吃。长有黑斑的红薯含有黑斑病，黑斑病很难被高温破坏与杀灭，如食用容易引起中，出现发热、恶心、呕吐、腹泻等一系列中症状。