男人贫血吃什么补血

时间：2013.11.15 发布人：LWS182764
男人贫血吃什么补血

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第1个回答

用户名：Mh**XYshen  

缺铁性贫血
，一般说来，男人宽造溶府市些民贫血都是缺铁性贫血，也吸改阳茶就是体内的铁元素过少，影响人体造血，所以才会贫血，所以对这类型的男性饮食就应翟补充铁元素为主。
　　仍直春最后，如果男人贫血是因为受过伤失血，那么可以吃些黑豆，黑豆是生血最好的食物之一，其次是胡萝问答卜，胡萝卜富含维生素C，同时含有特别的元约包程语伤田三测象岩素胡萝卜素，胡萝卜素对补血极其有益，不过由于很多人不爱吃胡萝卜，所以一直没有收到大家的广泛认可。