时间：2013.09.04 发布人：ningningwolff
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谷歌ningningwolff用户在2013.09.04提交了关于“
姜子牙**后严重失眠怎么办？”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答，最后更新于2025-03-28T21:22:31。自从生了宝宝后就整夜的失矛每天晚上都要起来给他喂奶、换尿布，搞得我怎么个人都快崩溃了，想好好睡一觉都不行。希望大家能够帮助她。
详细问题描述及疑问：自从生了宝宝后就整夜的失矛每天晚上都要起来给他喂奶、换尿布，搞得我怎么个人都快崩溃了，想好好睡一觉都不行。期待您的答案，你无异于雪中送炭,让我感激涕零
！
希望以下的回答，能够帮助你。
第1个回答
用户名：匿名用户
你好，心情情绪不稳定，思虑过多，导致女性出现气血不调、肝肾亏虚、大脑营养不足，导致神经衰弱、失眠多梦现象频发。加上快节奏的工作和生活，压力繁重，这使得本来就心思细腻、思慢多的女性精神更加紧张，增加失眠问答发生机率。
指导意见：六操析介向数心要勇于接受现实，失眠了即是失眠了，要把失眠作为**后生活的常态，不能强迫自个回到之前的状况，调理自个的心态，顺其自然才会收到好的效果。坚持达观的心境要用活跃达观的心境去对待给婴儿喂奶和换尿布，做任何事情都要充溢幸福感，由于这是自个的宝物，千万不要由于夜间需要起身而烦恼。
