时间：2015.05.09 发布人：qwe2133210
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谷歌qwe2133210用户在2015.05.09提交了关于“
末世之黑暗召唤师左后腰疼是什么原因？”的提问，欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答，最后更新于2024-12-24T02:06:03。8月29号开始的症状是:坐起身或躺之后起身左后腰会疼揉一下疼痛会减轻站立一段时间之后只要身子不扭动就没有什么感觉希望大家能够帮助她。
详细问题描述及疑问：8月29号开始的症状是:坐起身或躺之后起身左后腰会疼揉一下疼痛会减轻站立一段时间之后只要身子不扭动就没有什么感觉期待您的答案，真心佩服你,谢谢
！
希望以下的回答，能够帮助你。
第1个回答
用户名：匿名用户
引起腰疼的原因有很多建议到医院检查一下确诊后对症治疗多数腰痛是由于不良姿势而造成腰椎曲度过大导致后腰部位受力过大而致慢性损伤所有也称为姿势性腰痛这是人类特有的疾病是人来自类进化的代价之一姿势性腰痛之是长期不合理姿势积累的结果医学界一致认为矫正姿势是康复治疗的关键和核心倒走是目前最有效的方法倒走的核心是通过改变运动方向来矫正重心从而调整姿势姿势不当者多重心靠前反方向行走重心矫正到靠后姿势就会好一些倒走问答强制人体重心后移矫正骨盆前倾和腰椎前凸简便易行色群但倒走湿注意穿平底鞋小步子慢走要选择安全的地带进行倒走锻炼站立的时候也可以强制重心后移赤足或穿平底鞋站立前脚掌踩一本20毫米乱青容更迫对棉左右厚的书这样脚处于前高后低的状态同样可以强制重心后移可以体验一下体验时间越长越好如果感觉症状有减轻为了便于坚持可以考虑选用鞋底为前高后低的负跟鞋和倒走原理相同在日常生活中坚持使用就等于把强制重心后移的京死季须脸注加独演句姿势矫正延伸到日常生活之中可作为倒走的替代且更安全更有利于效果的巩固与现有的治疗康复方法都不矛盾杨态量时长获语家字宽还具有补充、强化和巩固的宜歌宽引天校的假作用而且是有益无害矫正姿势必须要矫正重心负跟鞋是一个最简单的方法负跟鞋在发达的欧美国家比较常见在日本最为普及特别是腰痛患者对此好物威脸练评如潮在国内有些三甲医院可以买到可以向专家咨询长期的姿势性腰痛容易导福促鱼吧触画德凯歌脱略致椎间盘突出的发生后果比较严重而且椎间盘突出康复的根本方法也是矫正姿势尤其是矫正重心精助互额张逐风劳更多可以参考：科技日报《腰椎间盘突出选择须理性》大众科技报《腰椎间盘突出矫正地基很关键》
