如何治疗社交恐惧症

时间:2015.05.02 发布人:ivnxq

如何治疗社交恐惧症

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谷歌ivnxq用户在2015.05.02提交了关于“董存瑞如何治疗社交恐惧症”的提问,欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答,最后更新于2025-04-01T05:07:48。在众多人面前一起吃饭或说话时会不自主的紧张,尤其在朋友带领下和不认识的人一起吃饭时更为明显.表现为不自在,无故颤抖(不可控制),突然性头晕.2005年时偶有发现这种紧张情况,但比较少以为是正常的,现在表现的频率变多了.原因可能是胆小,不知道如何和对方相处,有时无故想的特别多.曾经的治疗情况和效果:未经过任何治疗希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问:在众多人面前一起吃饭或说话时会不自主的紧张,尤其在朋友带领下和不认识的人一起吃饭时更为明显.表现为不自在,无故颤抖(不可控制),突然性头晕.2005年时偶有发现这种紧张情况,但比较少以为是正常的,现在表现的频率变多了.原因可能是胆小,不知道如何和对方相处,有时无故想的特别多.曾经的治疗情况和效果:未经过任何治疗期待您的答案,我不知道说什么才好,除了谢谢 !

希望以下的回答,能够帮助你。

第1个回答

用户名:匿名用户  

问题分析:我觉得社交恐惧症主要是在成长的过程中,受到了一些与交往有关的刺激和挫折,包括教育方面的一些偏差,致使自问答己在面对现实生活的时候,尤其是与人交往的时候,变得比较的紧张和不安。同时自己越是遇到人心理紧张,越是胆小怕事,接触人慢慢地减少。
意见建议:建议自己还是需要多锻炼,多接触社会,多积累社会经验。同时进行必要的心理调试和心理候副紧民表革侵律易界反疏导,使自己从思想上消除对社交的恐惧。自我成长,多锻炼和提脯我想自己的社交新跑思露编鲜恐惧症是可以慢慢消除的。同什建议你通过心理学的学习来丰富自己的思想认识。