生地的功效与作用

时间：发布人：jayjaychen

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用户名：wetgjjk6442i 时间：2024.09.1来自

1、提升身体免疫力

生地能够显著提升体内淋巴细胞的合成，从而增多住强细胞的免疫能力，有效保护身体健康。据报道，生地中的某些物质进眼西背创却最洲红入身体后可以促进体液免事铁督疫能力的提升，进而发挥抑制作用，有效增强人体免疫力。

2、改善阴虚症状

饮用生地泡虽精过消术水可以有效改善身体中甲状腺的功能，特别是对亢进状况有良好的疗效。此外，生地还能有效缓解一些阴虚患者的不适，特别是促进血浆中某些特定物质的含量恢复正常，使营希稳排史药肾上腺素和肾经兴奋处于一个正常的状态。

3、降低体温

如果身体出现高温情况，可以通过饮用生地泡水来降低体温认求斤市。生地能够有效抑制体温中枢，从而达到降温的作用。

4、强心功效

饮用生地泡水还具有强心的功效，特别适合一些心脏衰弱的患者。此外，生地进入体内还能起到利尿的作用，扩张肾血管，尤其是其中所含的梓醇苷及局张家其他衍生物，都能促进身体健康。

5、补血作用

生地进入体内后能刺激骨髓，增加体内的红细胞、血小板和血红蛋白等的数量。

6、盔射、防治肿瘤、延缓衰亮促苦节集老

实验表明，生地技阶可报官宜爱略久搞具有出色的抗衰老被要、防治癌症和盔射的功效。科学家在小鼠身上进行实验，发现小鼠食用生地后在辐射照射下，血小板含量会显著降低。此外，地黄还具有一定的抗肿瘤作用，能使体内的胃癌细胞大幅减少。饮用生地泡水后，体内的羟自由基和超氧自由基会大幅减少，有助于保持青春活力。

号致来积原史钟带7、提高睡眠质量

生活中很多人容易出现睡眠质量不佳的情况，这主要是由于身体出现亏损所致。生地胞角改半进入体内后能有效治疗失眠多梦和心悸不安的情况，显著提高睡眠质量。

扩展**：

生地泡水喝的注意事项

生地属于药材，不宜过量或长期服用。适量服用生地可以保健身体健康，但如果天天食用可能会对三愿节高停预价修身体健康造成损害。

中医认为，生刚种际唱表帝谈觉全地性寒，长期大量服用容易导致身体寒性加重，出现腹泻、胃痛和消化不良等情况。

如果将生地泡水喝，每日的用量应控制在十到十五克。此外，也可以将生地与枸杞等一起泡酒服用，能增强身体抵抗力，同时活具有延缓衰老的功效。

参考**来源：百度百科-生地

参考资安任听盐妈销料来源：人民网-生地泡水长期感喝可改善失每不一定