吃什么补充维生素

时间:2014.09.12 发布人:aoc1169123

吃什么补充维生素

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谷歌aoc1169123用户在2014.09.12提交了关于“非常人贩吃什么补充维生素”的提问,欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答,最后更新于2025-06-12T15:26:45。维生素对于人体的成长发育还是很有作用的。尤其是维生素C,维生素E对于女生来说还是很有功效的,我听朋友说即便身体没有什么疾病也可以补充维生素,但是吃什么补充维生素咧?希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问:维生素对于人体的成长发育还是很有作用的。尤其是维生素C,维生素E对于女生来说还是很有功效的,我听朋友说即便身体没有什么疾病也可以补充维生素,但是吃什么补充维生素咧?期待您的答案,谢了,下次有事儿别忘了找我 !

希望以下的回答,能够帮助你。

第1个回答

用户名:匿名用户  

补充维生素不一定是吃富含维生素的保健品,也可步渐朝益汉西德以通过食用蔬菜水果之类的。不同的维生素对于身体的好处也是不一样的,比如胡萝卜中富含的维A,可以明目,对于眼睛的保护是很有好处的。橘子中富含的维C,可以有效的抑制坏血病,不过橘子不可以多吃,容易上火。