焦虑症到底该怎么走出来

时间:2014.12.04 发布人:yuyingxue8567

焦虑症到底该怎么走出来

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谷歌yuyingxue8567用户在2014.12.04提交了关于“神医妃焦虑症到底该怎么走出来”的提问,欢迎大家涌跃发表自己的观点。目前共有1个回答,最后更新于2025-04-02T13:10:31。我有轻度焦虑症没什么特别的症状稍微容易紧张担心身体我该怎么办我不敢运动不敢1个人理发很郁闷:希望大家能够帮助她。

详细问题描述及疑问:我有轻度焦虑症没什么特别的症状稍微容易紧张担心身体我该怎么办我不敢运动不敢1个人理发很郁闷:期待您的答案,没有什么华丽的语言,但是我对你的感谢不会减少 !

希望以下的回答,能够帮助你。

第1个回答

用户名:匿名用户  

您好,焦虑症表现为表现焦虑问答、恐慌和紧张情绪,感到最坏的事即将发生,常坐卧不安,缺乏安全感,整天提心吊胆,心烦意乱及时到医院咨询心理医生,采用药物与心理治疗相结合,保持良好的心态,充足的睡矛注意休息,要对自己有自信心,减少压力。不要太担心了。